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クラブニュース 8ページ目

フィットネス吉田！パーソナルトレーニング始めました!(^^)!

令和元年11月開始！予約受付中

トレーニング指導16年。この度、私吉田パーソナルトレーニングを始めました。 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　

■正しくトレーニングがしたい。
■ガッツリと筋トレがしたい。
■しっかりストレッチがしたい。
■身体のバランスを整えたい。
■マラソン等、競技能力向上に向けたトレーニングがしたい。

などなど、皆様のご要望に応じてメニューを作成しご指導させていただきます。

また、トレーニングの最後はしっかりストレッチも行います。
「ペアストレッチ」にて普段伸ばしにくい部位まで伸ばします。




主な内容はこちら(^_^)/

●ウェイトトレーニング　　●体幹トレーニング
●カーディオトレーニング　●ペアストレッチ
●スポーツマッサージによる筋の弛緩。



【日　時】
　火曜日　１１：００～１１：５０
　　　　　１２：００～１２：５０
　　　　　１３：００～１３：５０

　土曜日　１９：００～１９：５０
　　　　　２０：００～２０：５０
　　　　　２１：００～２１：５０

【料　金】
　　　　　1回　　　　　　4，000円＋（税）
　　　　　4回チケット　　15,000円＋（税）


※前日までの予約制です！　詳しくは吉田、もしくはフロントまでお尋ね下さい。!(^^)!

※基本的スタイルは何も変わりませんので、運動に関するご質問や、フォームを見てほしい。
　など、何時でもお声を掛けて下さいね☆

(スパウェルネス) 2019年10月27日 10:04     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

1日限定復活!!　ゆかり先生のジャズダンス

11月10日㈰　
13:00～14:00の
週替わりレッスンは、

ジャズダンス

担当：堀ゆかり


超久しぶりのジャズダンスです！！

楽しみにされているお客様も多いかと思います(^_^)

11月10日は盛り上がっていきましょう！！
 

(スパウェルネス) 2019年10月24日 14:20     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

スタッフ本田　パーソナルトレーニング始めました！！

11月からスタート！！
フロントにて予約受付中！！
 
本田ヘッドインストラクターによる
パーソナルトレーニング！！

マンツーマン指導だから無理なく効果的です！！

がっつりトレーニングから、
軽く身体をほぐしたい方まで、
お気軽にご相談ください。




☆個人的に効果的なプログラムを作成し、
トレーニングを丁寧にサポートします。

☆内容はお客様のご要望に応じて進めていきます。

☆施術はございませんが、徒手的アプローチや
ペアストレッチを利用し身体の動きを出していく
手技を行うこともあります。

＜日時＞
月曜日　13:00～13:50
木曜日　11:00～11:50
　　　　12:00～12:50
　　　　13:00～13:50
金曜日　11:00～11:50
　　　　12:00～12:50
　　　　13:00～13:50

※祝日はお休みです。
※スケジュールによりお休みの日もございます。
※前日までの予約制です。

＜料金＞
1回　4,000円＋税
4回チケット　15,000円＋税


パーソナルトレーナー
本田裕也

スパウェルネス　ヘッドインストラクター

・健康運動指導士
・日本ＳＡＱ協会認定　ＳＡＱインストラクター
・フルボックス　オフィシャルトレーナー
・パワーミックス　オフィシャルトレーナー
・スクエアステップ指導員


皆様のご受講お待ちしております！！

それと、パーソナルを始めますが、
通常勤務のときは今まで通り、
お気軽にいろいろご相談くださいね(^_^)

宜しくお願い致します！！
 

(スパウェルネス) 2019年10月18日 13:43     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

新しい体組成計が届きました！！

大変お待たせしました。
新しい体組成計です！！

この体組成計、以前のものに比べてなかなかの優れもの。



こんな感じでスマホで数値を管理することができます。

方法は簡単！！
まずはアプリをダウンロードして、
測定用紙についているQRコードをスキャンするだけ！！

スマホの操作が苦手な方はスタッフにお尋ねください。



スタッフのYシダくんもさっそく測ってます！！

測定は運動前に行いましょう。
食事を摂ってから2時間は開けて来てください。

では皆さんのご利用お待ちしております。
 

(スパウェルネス) 2019年10月17日 16:00     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

～保護者様へのお願い～

平素よりスパウェルネスをご利用頂きありがとうございます。

レッスン開始前後の時間帯は、お電話をする事が難しい場合がございます。



『レッスンの時間帯』
：月～金：
幼児　１５：３０～１６：３０
学Ａ　１６：４０～１７：５０
学Ｂ　１８：００～１９：１０

　：土：
幼児　１３：３０～１４：３０
学Ａ　１４：４０～１５：５０
学Ｂ　１６：００～１７：１０



レッスン中、レッスン時間外は、繋がりやすくなっておりますのでご理解、
ご協力の程、宜しくお願い致します。

　

(スパウェルネス) 2019年10月 4日 09:50     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

☆ジュニアスイミングクラス写真撮影のご案内☆

１０月７日（月）～
　　　　１０月１２日（土）
ジュニアスイミングのクラス写真撮影を上記の期間に行います。
写真は、１階自動販売機前に貼り出します。

～張り出し期間～
１０月２１日（月）～
　　　　　１１月９日（土）まで


※料金・申込用紙記入の上、フロントにて受付いたします。
　　≪販売価格　１枚　５０円≫


(スパウェルネス) 2019年9月19日 10:40     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

マスターズスイマーも奮闘！！

８月４日　西市民プールでの市民大会、
８月１８日　筑豊緑地プールでの県民大会、
９月８日　西市民プールでの九州マスターズ大会
多くのマスターズスイマーも参加しました！！


★県民大会参加者★


☆福岡市チームの赤いTシャツで参加しました♪　
競泳の大会初参加の方も！！






★九州マスターズ大会参加の皆様★





☆マスターズ大会後の打ち上げ

　　　　　　　　　　　


今年はジャパンマスターズ２０１９という大きな大会が
９月１９日～２３日にかけ福岡で行われ、
全国からスイマーが集まります。
当クラブからは２名の会員様が参加されます！！



大会参加者は、記録を狙っている方、
大会の緊張感、水泳を楽しんでいる方。
美味しい麦酒が目的の方。（笑）
応援に徹して頂いている方。目的はさまざまです！



当クラブでは毎年、参加者を大募集しています！！
お気軽にスタッフにお問い合わせください。




 

(スパウェルネス) 2019年9月11日 13:22     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

ジュニア夏の大会及び中体連！！

６月から続いた大会で選手、育成コースのメンバーは
それぞれの目標に向かって頑張りました！

６月　９日　　　夏季合同記録会　
６月３０日　　　　　　　学童通信
７月１３・１４日　JOC福岡県予選
８月　４日　　　　福岡市民大会
８月１８日　　　　福岡県民大会


☆市民大会（西市民プールにて）

☆県民大会（筑豊緑地プールにて）




また中学生は１９名中体連にも出場し、10名が市大会へ

金田くんは、自由形50Mと自由形100Mにて県大会に出場、
中山（咲）さん、永野さん、高山さん出場の老司中は、
フリーリレーにて市大会４位、
県大会では中山（咲）さん、永野さん、中山（陽）さんが
出場し４位となりました。

また、これからも自己記録目指して頑張りましょう！！


(スパウェルネス) 2019年9月11日 11:32     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

～９月度月曜レッスンについて（スイミング・SAQ）～

９月の月曜日は祝日（１６日・２３日）が
２回ある為、２３日（月） の分は 
振替レッスンを３０日（月）に行います。
レッスン時間、バスの運行も通常通り
行います。

【９月　月曜日レッスン日】
　２日・９日・３０日

☆１６日⇒振替可能
☆２３日⇒振替不可
尚、スイミングに関しましては
３０日が安全水泳検定日となります。
レッスン日・振替のお間違えの無い様にお願い致します。

(スパウェルネス) 2019年8月28日 13:30     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

サマーツアーの写真を貼り出しています(*^。^*)

７月３０・３１日に行った、
サマーツアーの写真を
１Fロビーにて貼り出しています。
１枚５０円
にて購入出来ます。
注文をされる方は
９月１４日（土）を
締切とさせていただきます<m(__)m>
番号のお間違えの無い様に
宜しくお願い致します。

(スパウェルネス) 2019年8月19日 14:33     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

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