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福岡市夏休みプール開放のお知らせ

福岡市が行う夏休みプール開放事業において、
スパウェルネスもご利用できます。

≪当クラブ利用可能日時≫

☆7月28日(日)
10：00～12：00　

☆7月31日₍水)
10：00～12：00　13：00～15：00　15：00～17：00

☆8月11日(日)
10：00〜12：00
　
☆8月15日₍木₎
10：00～12：00　13：00～15：00　15：00～17：00


・料金は無料、学校から配布されたチケットをご持参ください。
・前日までの電話予約が必要です。
・遊び道具等の使用はできません。
・年齢、泳力によってはヘルパーをお貸しいたします。
・年齢、泳力によっては使用場所の指定をさせていただきます。
・保護者の方はご見学のみ可能です。





 

(スパウェルネス) 2024年7月24日 08:00    

当クラブで水難防止、安全水泳のテレビ取材がありました！！

先日、当クラブで行っている安全水泳や水難事故防止に関する
テレビ取材が行われました。
テレビ西日本の『記者のチカラ』で放映されたのですが、
見逃した方は下記のYouTubeでご覧いただけます。
↓↓
⇒http://m.youtube.com/watch?v=O9zT4UEwujo

 

☆撮影の様子☆

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撮影に協力していただいた生徒の皆さん、
保護者の方、ありがとうございました。



生徒の皆さん、夏休みが始まりましたが、
水辺の事故には十分に注意して楽しく過ごしてくださいね！！

(スパウェルネス) 2024年7月21日 17:44    

☆夏のフィットネス入会キャンペーン☆

★フィットネス★
☆夏の入会キャンペーン☆
8月30日まで


☆フィットネス全会員☆
①入会金無料

②初回月会費半額！
※②は6ヵ月以上継続の方に限ります。


 

☆スタジオ☆
ヨガ・ピラティス・エアロビクス・リトモス・ズンバetc.
週55本の豊富なスタジオプログラムは無料で受け放題！！





☆プール☆
オゾン浄化装置で安心、安全、透明度抜群のプールです！
アクアビクス、水中ウォーキング、泳法指導レッスンetc.
週25本のレッスンが無料で受け放題！！ もちろん自由遊泳も可能！！

☆ジム☆
初心者でも安心です！
初心者の方は初回～9回目まではマンツーマン指導いたします。
個々の目的に合ったトレーニングメニューを作成します！！








★サウナ・浴室・シャワー完備★
★駐車場90台完備★

　



☆施設の詳細や料金についてはHPをご覧ください。


問い合わせお気軽にどうぞ
☎092(566)0111

(スパウェルネス) 2024年7月16日 16:33    

小学生夏休み短期教室 SAQトレーニング 受講生募集開始

SAQ(エスエーキュー)というスピード養成トレーニングの
小学生対象夏休み短期教室を開催します。


SAQという名称は、
スピード、アジリティ、クイックネスの頭文字に由来します。

S＝スピード(重心移動の速さ)
A＝アジリティ(運動時に身体をコントロールする能力)
Q＝クイックネス(刺激に反応し速く動き出す能力)

これまで「スピード＝速さ」と
簡単に片づけられた能力を細分化し、
ハードとソフトの双方から漸進的トレーニングとして体系化したものです。

と、少し小難しい文章になりましたが、
そもそも子どもたちの遊びを再現するようなトレーニングが
SAＱトレーニングの始まりです。





内容は楽しみながら行えるものが多く、
運動経験がなくても大丈夫ですし、
専門的にスポーツを行っているお子様にとっては
補助トレーニングとしても有効です。


猛暑続きの夏休み、運動不足になりがちです。
涼しい室内で楽しみながら身体能力向上とスピード能力向上をしましょう！！

第1期
7月24日(水)～26日(金)
第2期
8月7日(水)～9日(金)
第3期
8月21日(水)～23日(金)

時間：9時～10時(60分レッスン)

料金：1期間￥3,900(税込)

定員：1期間20名

場所：スパウェルネス　2階スタジオ

申込締切
第1期：7月15日(月)
第2期：7月25日(木)
第3期：8月12日(月)

★短期教室から正規スクールへの入会特典あります！！

※　バス運行します。ご相談ください。
※　複数期受講可能です。
※　欠席した際の振り替えはありません。

(スパウェルネス) 2024年6月 5日 18:33    

2024年 夏休み短期水泳教室のお知らせ

ジュニア夏休み短期水泳教室　好評募集中‼



≪期間≫
1期　７月２２日(月）～２６日（金）
※１期は泳力が顔つけ～クロール・背泳ぎt対象

２期　８月　５日(月）～　9日（金）

3期　8月１９日（月）～２３日（金）


●複数期受講可能
●ジュニアSAQ短期教室と併用可能
●スイミングとジュニアSAQ教室を
同期間に受ける事は出来ません。

≪料金≫

１期間（５日間）　　７,１５０円（税込）

≪時間≫
９：００～１０：００

≪対象≫
３才～小学生



≪定員≫
１期　　　５０名
２・３期　７０名
※各期、各班で定員になり次第締め切りとさせていただきます。




≪送迎バス≫
４台運行予定
バスコースについてはお問い合わせください。



≪入会特典≫

①入会金無料
②水着・キャッププレゼント
③初回月会費無料
※③は短期教室受講者のみの特典です。

※②・③は１年以内の再入会の方には適用できません。
また、６か月以上継続の方に限ります。




電話での受付は行っておりませんので
受講料をお持ちの上ご来館下さい。


★皆様のご参加をお待ちしております★
 

(スパウェルネス) 2024年6月 3日 11:00    

ジュニアスクール夏の入会キャンペーン実施中！！

ジュニアスクール
夏の入会キャンペーン
●７月３０日まで●

入会された方にはお得な入会特典実施中

★入会金★
0円
＋
スイミング
ＳＡＱ
エイベックスダンス

★初回月会費★
半額

さらに

スイミングは！
　☟　
★水着・キャッププレゼント★

※特典は6か月以上継続の方に限ります。
また、1年以内の再入会の方には適用できません。










〇1回無料体験も行っております。
前日までの予約が必要です。



 

(スパウェルネス) 2024年6月 2日 11:49    

アクアエクササイズの勧め②

アクアエクササイズの勧め①では
水中運動の効果をご説明しましたが、
今回は当クラブで行われている
様々な水中プログラムをご紹介いたします。
当クラブではプール初心者や高齢の方も参加できる
プログラムから泳法習得、泳法のスキルアップまで
様々なレッスンをご用意しております。


〇水中ストレッチ
水の浮力により陸上より無理なく効率よく
筋肉を伸ばしていきます。
ウォーミングアップ、クールダウンに最適です。



〇腰痛ウォーキング
腰や膝に負担をかけず、水の抵抗を利用しながら
いろんな歩き方を行います。
腰痛予防、運動不足解消に最適です。


〇アクアビクス
音楽に合わせ水中で楽しく体を動かし
心肺機能の向上や脂肪燃焼を目指します。


〇ボディケアスイム
水中ストレッチと水中運動で身体をケアし
泳法練習により全身運動を行っていきます。




〇スイム(初級・中級・上級)
当クラブでは本格的な泳法プログラムも無料で受講できます。
初級ではクロール、背泳ぎの基本練習
中級ではバタフライ、平泳ぎの習得
上級では4種目とものレベルアップ


当クラブの水中プログラムは会員の方は
無料で自由に参加できます。

★現在、フィットネス会員の
新規入会キャンペーン実施中！

(スパウェルネス) 2024年5月31日 13:31    

アクアエクササイズの勧め①

〝効率よいダイエット〟
〝無理なく体力増進〟
“怪我、術後のリハビリ”
〝日々のストレス解消〟

そのような目的の方におすすめしたいトレーニングのひとつが
水中でのエクササイズです！




水中での運動、水の特性による
さまざまな効果や利点をご説明いたします。


①浮力により関節に負担をかけずに運動が行える。
　水中では浮力が働き、肩まで水に浸かった状態では体重が
約10分の１程度になるため、
水中では膝・腰に負担をかけずに運動を行う事ができます。
　陸上では行いにくいジャンプや関節の可動域を
広く使った動きが水中では行えます。


②水の抵抗、水温により効率的にカロリーが消費できる。
　水中では体の周りすべてから抵抗がかかり
全身の筋肉をバランスよく使うことができます。
　また水の密度は空気の800倍あり
抵抗が大きく効率の良い運動が行えます。
　さらに体温と水温の差により、
水に浸かるだけで体温の維持に働くエネルギー消費があり
　代謝もカロリー消費もアップされます。



③水圧により血液循環が促進され、心肺機能も向上する。
　水圧により末端の血管まで収縮され
血液循環が促進されます。
　また水圧により呼吸筋が自然と鍛えられ、
水中運動を行うことで肺機能を向上させます。


④水の力は心にも作用しストレス解消にも役立つ。
　水中では日常からの重力から解放され
リラックス効果もあります。
　水流によってのマッサージ効果もあり
心も体もリフレッシュされストレス解消にもつながります。


〇様々な水中プログラムを行っており、
会員様は無料でご自由に参加できます！

※プログラムの詳細はアクアエクササイズのお勧め②”で
ご紹介いたします。



〇年中温水、オゾン浄化装置で
安心、安全、透明度抜群のプール！


☆現在フィットネス会員新規入会キャンペーンを
実施しております☆

　

(スパウェルネス) 2024年5月30日 21:05    

春の入会キャンペーン ★フィットネス★ジュニアスクール 　5/30まで

☆春の入会キャンペーン☆
5月30日まで


☆フィットネス全会員☆
①入会金無料

②初回月会費半額！！

✭ヨガ・ピラティス・エアロビクス・リトモス・ズンバetc.
豊富なスタジオプログラムは無料で受け放題！



✭プールでは初心者対象の泳法習得レッスン、
アクアビクス、水中ウォーキングなどが無料で受け放題！！





★ジュニアスクール★

☆スイミング☆
無料体験実施中！



☆ジュニアSAQ☆

無料体験実施中！



☆エイベックスダンス☆
無料体験実施中！

✭入会金無料✭

特典１
スイミング・ジュニアSAQ・エイベックスダンスは
初回月会費半額！！

特典２
さらにスイミングは
指定水着・キャッププレゼント！！


※フィットネス、ジュニアスクールとも特典1、2は
一年以内の再入会の方には適用されません。
また、６ヶ月以上在籍の方に限ります。



●ジュニアスクールは無料送迎バスを５台運行●
　
できる限りご自宅近くまで送迎いたします。
コースについてはお気軽にお問合わせ下さい。


ジュニアスクールの無料体験は前日までの予約が必要です。

TEL０９２(５６６)０１１１

(スパウェルネス) 2024年5月 1日 20:19    

フィットネス　お得な家族会員！！

スパウェルネスの家族会員がとてもお得！！


ご家族の方が入会している方限定のお得な会員種類です。
(ジュニアスクールのお子様が会員でもOK)
ジム・スタジオ・プールをご利用いただけます。

家族会員
●月会費　8,250円(税込)
●利用日時　営業時間内いつでも


ナイト家族会員
●月会費　4,950円(税込)　
●利用日時　月～土　19：00～22：00


ウィークエンド家族会員
●月会費　¥3,300円(税込)
●利用日時　土　10：00～20：00　
　　　日祝日　10：00～19：00




ご家族でのご入会お待ちしております！！

(スパウェルネス) 2024年4月29日 09:50    

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