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クラブニュース

フィットネスセミナー「ボディバランス検査 姿勢とコンディショニング」

12月13日(木)にフィットネスセミナーを開催しました。

今回のイベントは当クラブ1階に店舗を構える
ボディケアASUKU!!とスパウェルネスの合同企画です。

セミナー講師は、
ボディケアASUKU!!からは柔道整復師で
ボディバランスコンサルタントの山下先生、
スパウェルネスからは健康運動指導士で
ヘッドインストラクターの本田です。

まずセミナー前日までにASUKU!!にて
専用の機械でボディバランス検査をします。





上の画像のように姿勢解析の結果が出ます。

ボディバランス検査はASUKU!!の通常メニューで行っています。
通常2,000で行っているのでご興味ある方はぜひどうぞ(^^)

当日のセミナーは、
山下先生から姿勢解析の説明と正しい姿勢について
本田からはストレッチの方法や身体のしくみについて
講義させていただきました。






日頃ご指導させていただいている以上に
身体のしくみについて
より深く説明することができました。

まだまだ皆さんにお話ししたいことがあったのですが、
時間がすぐきてしまいました。

ご自身のボディバランスの結果を把握することができ、
ケアの方法も知ることができたので参加者の方は喜んでいただけました。

伝えたいことがたくさんあるので
来年もこのようなフィットネスセミナーを開催したいと思っております。

参加者の皆様、ありがとうございました。

スタッフ 本田
 

柏原小学校30周年記念走り方教室

柏原小学校30周年記念イベントの一環として
走り方教室のご依頼をいただき、
12月5日は小学校3年生、12月6日は小学校4年生、
約200名を対象にスタッフの本田と吉田が授業をしてきました。


走り方を向上のためのトレーニングドリルを
楽しみながら実践してもらいました。



どの子も真剣に話を聞き、
一生懸命がんばってくれました。

とても楽しんでいただけたようで
笑顔があふれる授業となりました。

先生方や保護者の方からも好評で
先生向けに研修をしてほしいという
お言葉までいただきました。

私たち指導者も楽しく指導させていただきました。
先生方、保護者の皆様、生徒の皆さん、ありがとうございました。


当クラブではジュニアSAQスクールという
スピード養成トレーニングの教室を
幼児から小学生対象に開講しております。

走り方はもちろん、様々なスポーツに繋がる
素早い動きを身につけることができます。

随時生徒募集中です!!

無料体験も行っておりますので、
お気軽にお問合わせください。

スタッフ 本田

~新年の餅つき大会のお知らせ~

新年、最初のイベントとして
餅つき大会を実施致します♪

日時​  :平成31年1月6日(日)
時間  :11:00~14:00 

対象  :➀スパ会員     
    :②会員の家族    
    :③会員同伴のビジター
お友達もぜひ誘ってね♪ (≧▽≦)


参加費用:小学生以上~大人    600円
    :3歳以上~小学生未満  400円
    :2歳以下          無料

※餅の持ち帰りは1人5個までです。
  (有料者のみ)
※当日キャンセルはご返金出来ません。

申込開始:平成30年11月12日(月)
締め切り:平成30年12月28日(金)

申込用紙は、11月12日(月)より
配布致します。

当日は駐車場で実施致しますので、
車でのお越しはご遠慮くださいm(__)m

  

十坊山に登ってきましたぁぁぁぁぁ♪

先月11月29日(木)に糸島は二丈町にある『十坊山』に
会員様8名と私、吉田が登ってきましたhappy02

吉田君の引率歴では曇りか小雨が多いんですが(笑)
当日の天気は快晴sun
絶好の登山日和でした(^_^)

所々に難所?やや勾配がきつい所もありましたが
無事に全員山頂到達fuji


余りの天気の良さに山頂からの景色は玄界灘もきれいに一望でき
山頂にある大きな岩に上って青空にバックに
写真を撮影したり楽しそうでしたねhappy02 




下山は少々? 足に疲労が溜まって膝が(笑)
それも登山の醍醐味の1つですよね♪

そんな疲れた体をお風呂で吹き飛ばしての慰労(食事)会bottle

お酒も嗜みながら美味しい食事にもご満悦lovely

このような形で会員様同士の親睦が深まるのもいいもんだなぁ。と
感じました。




今回は平日でスケジュールが合わず参加出来なかった方も多かったのではないかと思います。
次回は、ぜひ一緒に登りましょう♪ (まだ未定ですが・・・)

今回の写真をロビーに張り出していますのでご覧ください(^_^)/

1枚50円   12月17日(月)締切ですcamera





福岡マラソン2018参加してきました!!

昨日行われた福岡マラソンに
スタッフ3名で参加してきました!
私はちょうど10回目、スイミングの永野は2回目、
スイミングの田尻は初のフルマラソン。
特に田尻は10kmしか練習しておらず心配していましたが
無事3名とも完走でした!


参加したスタッフ3名



 会員様も把握しているだけで5名出場していました!
(スタジオの梅津は今年も落選し応援です・・・)



気温はそう高くはなかったのですが、
日差しが強く水をかぶりながらのレースでした。





笑ってますが脚はつってます(笑)



永野のゴールシーン!! ベストタイム更新です!!


マラソンは過酷な競技ですが、
達成感は何事にも変えられません!
今回の田尻は若さでの挑戦でしたが・・・
ケガをしない為にしっかりとした準備が必要です。
今から来年の福岡マラソンに挑戦してみませんか?


スタッフ 松下

年末年始営業のご案内

年末年始の営業についてご案内です。

平成30年12月 28日(金)通常営業
                     (ジュニアレッスン通常通り)
             29日(土)特別営業 スクール休講
                   ※ 全フィットネス会員利用可能        
                   ※変則営業 10:00~14:00
             30日() 休館日
             31日(月)        
平成31年1月   1日()    
              2日(水)   
              3日(木)   
              4日(金) 特別営業 スクール休講
                   ※全フィットネス会員利用可能 
                   ※変則営業 12:00~19:00
              5日(土) スクール休講
                    ※営業時間 10:00~23:00
              6日() 通常営業 餅つき大会
              7日(月) スクール開始

1月1日()~5日(土)
のレッスンにつきましては
翌月までの他の曜日へのレッスン又は、
翌月までの日祭日での自由遊泳の振替ができます。

※12月29日(土)1月4日(金)
のスタジオレッスンにつきましては
スパの館内貼り紙をご確認下さい。
 


年末年始営業のご案内の続きを読む

~秋の遠足in海の中道海浜公園~

10月28日(日)秋の遠足で、
海の中道海浜公園に参加者41名で
行ってきました♪
午前中は少し曇っていて肌寒い天気でしたが、
午後からは綺麗に晴れていましたsun


ご覧の通り♪\(^o^)/

お昼ご飯を食べて、午後から自由行動開始punch


美味しそうに食べてますね(笑)


フラワーミュージアムに行ったり………tulip


動物と触れ合ったり………chick


アスレチック広場では………

今回参加出来なかったお友達も
是非次回は参加してみて下さいねhappy01

イベントの写真は
11月12日(月)~28日(水)まで
1Fの自動販売機の横に張り出します。
1枚50円です。遠足の記念に1枚いかがですか?




★登山&慰労会参加者募集中★

お待たせしました? スパ恒例の登山です!

今回は二丈吉井にある『十坊山』にのぼりますfuji

標高は535Mで山頂からは玄界灘、

虹の松原が一望できますhappy02

正直、所々難所はありますが初心者の方でも

登れると思いますwink





下山後は『まむしの湯』にて慰労会ですspa

まずは疲れた体を癒してその後は昼食を

皆でいただきながら

会話を楽しみましょうsmile





【日時】   平成30年11月29日(木)
       ※今回は雨天決行です!但し入浴と
                  慰労会のみとなりますcoldsweats01
※申し込み締め切りは11月22日(木)ですが
定員の20名になり次第、締め切らせて頂きます。

【対象者】  全成人会員及び会員同伴ビジター

【参加費】  1名 3,300円
            (昼食・入浴料・保険代込み)
       ※昼食は準備しておりますが、
       アルコールやソフトドリンクなど
        飲料費は各自でご負担願います
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【引率者】   フィットネス部 吉田 勇樹
        スイミング部  黒木 敦史

 当日のスケジュールは、フロント・ジムカウンターに
 ありますので、 そちらにてご確認下さい。

 多数の皆様のご参加をお待ちいたしておりますlovely


スクールバスが新しくなりました!!

10月より3号車のスクールバスが

新しくかっこよく変わりましたbus






スパのバスは、みんなが乗るバスです。

大切に使ってねsign03

スクールバスの中では、

しっかりマナーを守りましょうsign03

お菓子を食べたり、お友達と暴れたり、

大声を出したり、お友達の嫌がる事は、

絶対にしないでね。

運転中は危険防止の為急停車することも

ございます。座席にはきちんと座りましょう。



ジュニア秋の遠足in海ノ中道海浜公園のご案内

 
期日:平成30年10月28日(日)

場所:海ノ中道海浜公園
  (福岡県福岡市東区大字西戸崎18-25)

参加対象:ジュニアスクール生
  (スイミング・テニス・ダンス・SAQ)とその家族

定員:65名

集合:  9:30  (スパロビー)
解散:17:00予定(スパロビー)

料金:・大人(15才以上)  1,300円
           ・3才以上15才未満   1,000円
   ・3才以下        500円              
                (交通費・保険料等)
※小学生未満の参加者は保護者同伴となります。

交通機関:スクールバス3台

申込開始:平成30年10月8日(月)~
 フロントにて申込書と参加費用を添えて
 お申込みください。
 ※定員になり次第締め切ります。

持参品:お弁当(おやつ等含む)
    水筒・レジャーシート・お小遣い(飲み物代程度)

 ※雨天中止の場合、前日18:00までに
       ご連絡致します。
 ※当日キャンセルにつきましては、
  ご返金出来ませんので予めご了承下さい。










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