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プールの利用について

(スパウェルネス) 2019年12月28日 11:40    

年末年始営業のご案内

(スパウェルネス) 2019年11月29日 09:47    

西日本軟式野球決勝大会

こんにちは！！スタッフ本田です。

僕はある野球チームの選手兼任監督として、
リーグ戦やいろんな大会に出場して野球を楽しんでいます。

うちのチームは下は22歳から上は40歳までのメンバーが在籍。
僕はチーム最年長。
まだまだ若手には負けずに主力として頑張っています。


先日、福岡県内の各リーグを優勝したチームが集結する
西日本軟式野球決勝大会というトーナメント戦に出場しました。


西日本新聞主催なのでチーム紹介が新聞に掲載されました。
こういうのってなんかテンションあがります。



順調に初戦、2選目と勝ち上がり11月23日に準決勝、決勝がありました。
準決勝に勝利し、決勝までいきましたが3-4の惜敗でした。

最後のバッターは僕で、センター前に抜けそうないい当たりでしたが、
相手チームのショートが飛びつきファインプレー。
抜けていれば同点だったのですが…
悔しくも準優勝という結果に終わりました。

今シーズンはこの大会で終了です。
今年も楽しく野球ができました。
長く野球を続けられるようにトレーニング頑張ります。

スタッフ　本田

(スパウェルネス) 2019年11月25日 22:33    

秋の遠足で到津の森動物公園＆いのちのたび博物館に行って来ました♪

11月17日（日）に到津の森動物園と
いのちのたび博物館に行って来ました♪
当日は天気も良く絶好の遠足日和でした。
高速道路で1時間ちょっとで到津の森に到着しました。



それから班ごとに分かれて園内鑑賞。


その後はみんなでご飯をたべていのちのたび博物館へ出発


受付から入ってすぐに大迫力の恐竜の化石があってこども達のテンションもＭＡＸ♬
恐竜や古代生物の化石、今いる動物の模型、
人間の歴史、北九州の歴史などなど子供から大人まで楽しめました。

口の中からイエーイ


というわけで秋の遠足は大盛り上がりでした。
今回参加出来なかったみんなは次回のイベントに
是非是非参加してくださいね♪

(スパウェルネス) 2019年11月17日 14:46    

フィットネス吉田！パーソナルトレーニング始めました!(^^)!

令和元年11月開始！予約受付中

トレーニング指導16年。この度、私吉田パーソナルトレーニングを始めました。 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　

■正しくトレーニングがしたい。

■ガッツリと筋トレがしたい。
■しっかりストレッチがしたい。
■身体のバランスを整えたい。
■マラソン等、競技能力向上に向けたトレーニングがしたい。

などなど、皆様のご要望に応じてメニューを作成しご指導させていただきます。

また、トレーニングの最後はしっかりストレッチも行います。
「ペアストレッチ」にて普段伸ばしにくい部位まで伸ばします。




主な内容はこちら(^_^)/

●ウェイトトレーニング　　●体幹トレーニング
●カーディオトレーニング　●ペアストレッチ
●スポーツマッサージによる筋の弛緩。



【日　時】
　火曜日　１１：００～１１：５０
　　　　　１２：００～１２：５０
　　　　　１３：００～１３：５０

　土曜日　１９：００～１９：５０
　　　　　２０：００～２０：５０
　　　　　２１：００～２１：５０

【料　金】
　　　　　1回　　　　　　4，000円＋（税）
　　　　　4回チケット　　15,000円＋（税）


※前日までの予約制です！　詳しくは吉田、もしくはフロントまでお尋ね下さい。!(^^)!

※基本的スタイルは何も変わりませんので、運動に関するご質問や、フォームを見てほしい。
　など、何時でもお声を掛けて下さいね☆

(スパウェルネス) 2019年10月27日 10:04    

1日限定復活!!　ゆかり先生のジャズダンス

11月10日㈰　
13:00～14:00の
週替わりレッスンは、

ジャズダンス

担当：堀ゆかり


超久しぶりのジャズダンスです！！

楽しみにされているお客様も多いかと思います(^_^)

11月10日は盛り上がっていきましょう！！

 

(スパウェルネス) 2019年10月24日 14:20    

スタッフ本田　パーソナルトレーニング始めました！！

11月からスタート！！

フロントにて予約受付中！！
 

本田ヘッドインストラクターによる

パーソナルトレーニング！！

マンツーマン指導だから無理なく効果的です！！

がっつりトレーニングから、
軽く身体をほぐしたい方まで、
お気軽にご相談ください。




☆個人的に効果的なプログラムを作成し、
トレーニングを丁寧にサポートします。

☆内容はお客様のご要望に応じて進めていきます。

☆施術はございませんが、徒手的アプローチや
ペアストレッチを利用し身体の動きを出していく
手技を行うこともあります。

＜日時＞

月曜日　13:00～13:50

木曜日　11:00～11:50

　　　　12:00～12:50
　　　　13:00～13:50
金曜日　11:00～11:50
　　　　12:00～12:50

　　　　13:00～13:50

※祝日はお休みです。
※スケジュールによりお休みの日もございます。
※前日までの予約制です。

＜料金＞
1回　4,000円＋税
4回チケット　15,000円＋税

パーソナルトレーナー
本田裕也

スパウェルネス　ヘッドインストラクター

・健康運動指導士
・日本ＳＡＱ協会認定　ＳＡＱインストラクター
・フルボックス　オフィシャルトレーナー
・パワーミックス　オフィシャルトレーナー
・スクエアステップ指導員


皆様のご受講お待ちしております！！

それと、パーソナルを始めますが、
通常勤務のときは今まで通り、
お気軽にいろいろご相談くださいね(^_^)

宜しくお願い致します！！
 

(スパウェルネス) 2019年10月18日 13:43    

新しい体組成計が届きました！！

大変お待たせしました。

新しい体組成計です！！

この体組成計、以前のものに比べてなかなかの優れもの。



こんな感じでスマホで数値を管理することができます。

方法は簡単！！
まずはアプリをダウンロードして、
測定用紙についているQRコードをスキャンするだけ！！

スマホの操作が苦手な方はスタッフにお尋ねください。



スタッフのYシダくんもさっそく測ってます！！

測定は運動前に行いましょう。
食事を摂ってから2時間は開けて来てください。

では皆さんのご利用お待ちしております。

 

(スパウェルネス) 2019年10月17日 16:00    

～保護者様へのお願い～

(スパウェルネス) 2019年10月 4日 09:50    

☆ジュニアスイミングクラス写真撮影のご案内☆

(スパウェルネス) 2019年9月19日 10:40    

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