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POWERMIX　イベントレッスンします！！

POWERMIXイベントレッスンを行います！！

6月27日(金)　19：00～20：00
担当：本田＆吉田

おじさん2人で頑張ります(笑)

内容は7月からスタートするPW77を先行披露します。

POWERMIXとは…
筋トレと有酸素運動を交互に行う筋コンディショニング系プログラムです。
音楽に合わせて筋トレをしたり、エアロビクスやステップエクササイズを行います。
音楽とトレーニング内容は3か月毎に新しく変わります。

スパウェルネスでは現在週に4本のレギュラーレッスンが行われており、
男性からも女性からも人気のレッスンです。



1レッスンで全身を鍛えることができますし、
有酸素運動も行うので脂肪燃焼効果が期待できます。
シンプルな動きで構成されているので参加しやすいのも魅力のひとつです。

会員の皆様、ぜひPOWERMIXにご参加ください！！





カテゴリ:

(スパウェルネス) 2025年6月 6日 21:05

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第3回スパウェルネスゴルフコンペ

令和7年5月29日(木)
第3回スパウェルネスゴルフコンペ
セントラル福岡ゴルフ倶楽部



好プレーあり、珍プレーありの楽しいゴルフとなりました。


今年は支配人の松下も参戦！！



優勝　　小川　庄司　様
２位　　川島　美穂　様
３位　　山口　勝博　様

優勝賞品は今年も豪華黒毛和牛！！

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
また開催しますのでよろしくお願いいたします。


スタッフ本田



 

(スパウェルネス) 2025年5月30日 11:39

年末年始営業のご案内

年末年始の営業についてご案内


令和6年12月28日（土）通常営業
　　　  　　29日（日）特別営業
　　　※変則営業　10：00～14：00
   　　  ※フィットネス　全会員利用可能
　　　　　  30日（月）休館日
　　　31日（火）〃　
令和7年 1月 1日（水）　　　”
　　　　　2日（木）　　”
　　　　　3日（金）　　”
　　　　　　  　4日（土）　特別営業
　　　　※ジュニアスクール  休講
　　　　　　※変則営業 　 12:00～19:00
     　　　  　※フィットネス　全会員利用可能
　　　　　　　5日（日）通常営業
　　　　               6日（月）スクール開始


〈スイミング、SAQの振替について〉
1月1日(水)・2日(木)・3日(金)・4日(土)は
翌月まで他の曜日への振替、
スイミングは日祝日に自由遊泳が行えます。
 

(スパウェルネス) 2024年11月20日 13:11

★2024年全九州マスターズ★

９月８日(日)、西市民プールにて第３１回全九州マスターズが開催されました！
スパからは、１４名の方が参加されました。
今回は１０名とリレー種目１チームが入賞しました(*^-^*)
参加された皆様、お疲れさまでした！
今年参加されなかった方や、マスターズに挑戦してみようかなと思う方も
是非、来年も開催されますのでご参加をお待ちしております(*^^)v

(スパウェルネス) 2024年9月11日 11:17

★市民大会・県民大会に参加してきました★

８月11日（日）に西市民プールで行われた市民大会水泳競技に
大人４名、ジュニア１５名で参加してきました。
たくさんの選手が入賞できました！

～成人の部参加者～


～ジュニアの参加者～


また、8月18日には筑豊緑地プールで
県民大会水泳競技が行われ、
当クラブから大人14名、子供12名が参加しました。
炎天下の中、屋外の50Mプールで行われましたが、
この大会においても多くの入賞者がでました。



参加の皆様、暑い中おつかれさまでした。
マスターズスイマーの方は9月の大会もがんばりましょう！






スパウェルネスではジュニアの選手コースだけでなく
大人の方も大会を目指して練習している方が
多く在籍しております。
興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

 

(スパウェルネス) 2024年8月21日 11:50

★日本マスターズ水泳短水路大会★

５月１２日(日)西市民プールで日本マスターズが開催されました！
今回は幅広い年齢層での１９名の参加でした。
日頃、プールでの練習を成果を発揮して
個人種目での入賞者や‥‥
リレー種目で１位という素晴らしい成績を残すことが出来ました(*^-^*)
参加された会員の皆様お疲れさまでした♪
そして、今大会で入賞された方おめでとうございました！
夏には市民大会・県民大会や、秋には全九州マスターズがあります。
興味のある方は是非、参加してみてくださいね！


(スパウェルネス) 2024年5月18日 19:00

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