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第１回スパウェルネス　ゴルフコンペ　

令和5年3月30日(木)
第1回　スパウェルネス　ゴルフコンペgolf
大博多カントリークラブ　


晴天に恵まれ、最高のゴルフ日和となりましたsun
好プレー、珍プレーあり、
参加者の皆様が楽しんでいただけたようで良かったです。


優勝　　鬼頭　務　様
　　　　本田　裕也
２位　　坂梨　洋　様
３位　　佐伯　力　様
上位3賞は上記の方々でした。おめでとうございます!!
優勝賞品は黒毛和牛でしたpresent
ご参加された皆様、お疲れ様でした。ありがとうございました。
次回は秋頃を予定しております。

さて、優勝された鬼頭様ですが、ご年齢はなんと85歳！！
ゴルフは27歳の頃からされていたようでゴルフ歴58年！！
すごいです！！
当日は正確なショットを連発されており、さすがのプレーでした。

鬼頭様はいつまでもゴルフをラウンドできるようにと、
スパウェルネスにて日頃からトレーニングを頑張っておられます。
ジムでのウェイトトレーニングや有酸素運動、
スタジオレッスンのパワーミックスやヨガなどをお楽しみいただいています。

本田のパーソナルトレーニングも受講していただいており、
トレーニング効果に年齢は関係ないことを体現されています。
85歳、まだまだ元気に進化中です！！


スパウェルネスは気持ちもカラダも元気な会員様で活気に溢れています！！


スタッフ　本田


(スパウェルネス) 2023年4月 7日 13:46

第1回　スパウェルネス　ゴルフコンペ　開催決定！！

久しぶりの館外イベントは、
第1回　スパウェルネス　ゴルフコンペ！！
(過去何度かゴルフコンペを開催したことはありますが、仕切り直しとして今回を第1回とさせていただきます。)

参加者募集中です。1回フロントにてお申込みください。

実施日：令和5年　3月30日(木)
対象：スパウェルネス　フィットネス会員様
場所：大博多カントリークラブ　
　　　(桧コース　前半：桧　後半：松)
料金：参加費2,000円　
　　　プレー費8,800円(セルフプレー・昼食付)
　　　※参加費2,000円は当クラブフロントにてお申込み時に、
　　　　プレー費は当日ゴルフ場にて各自お支払いください。

・ダブルペリア方式によるストロークプレーと致します。
・1組目スタートは8時03分です。
・定員になり次第締め切ります。(5組でラウンド予定です。)
・賞品あります。
　(優勝など各順位賞、ニアピン賞、ドラコン賞など)

担当スタッフはフィットネス部本田です。


楽しいゴルフにしましょう！！
皆様のご参加お待ちしております。

(スパウェルネス) 2023年2月10日 21:22

夏の水泳大会に参加してきました！！

8月7日に行われた市民大会、８月21日に行われた県民大会に
子供、大人とも多くの選手が参加し自己ベスト目指し頑張ってきました！


県民大会は残暑が続く中
筑後市の屋外のプールで行われました。




県民大会に出場した小学生から高校性の選手達


県民大会では会員の杉山様が大会記録で優勝されました‼




また、９月１１日には九州マスターズ大会も久々に開催され、
会員、スタッフ１３名で参加してきました！


各大会で多くの方が入賞されています。
おめでとうございました！！


来年は福岡で世界水泳、世界マスターズが行われる予定です！
これからも練習に励みましょう！！

 

(スパウェルネス) 2022年9月14日 11:20

ジャンボウカップ　マスターズ大会に参加してきました！

6月4日(土)・5日(日)に行われた〝ジャンボウカップ〟に
11名で参加してきました。
コロナの影響で久々のマスターズ大会です。
会場は改装され綺麗になった西市民プールで今回は
長水路の大会でした。




●２日目の参加選手の皆さん



●女子200Mフリーリレー第3位のメンバー



☆今大会での入賞者☆

女子　50M自由形　　第3位　渡辺　様
男子　50Mバタフライ　優勝　中本　様

女子　200Mフリーリレー　第３位　渡辺様 青木様 永岡様 徳永様

入賞の皆様おめでとうございます！！



今後、大会も以前のように行われていく予定です。
次回は8月に、市民大会、県民大会に参加する予定です。

 
 

(スパウェルネス) 2022年6月 7日 10:57

糸島日帰りバスツアー　牡蠣小屋・伊都菜彩など

フィットネス会員様対象イベント
糸島日帰りバスツアー
受付開始です！！


2月29日㈯　9:10出発

☆カキハウスマルハチで新鮮な牡蠣！！
☆伊都菜彩にてショッピング！！
☆浜地酒造　見学・試飲！！
☆パワースポット　櫻井神社参拝！！
☆またいちの塩　見学・ショッピング！！






＜料金＞
1名　4,200円

＜定員＞
18名

＜申込締切＞
2月21日㈮

※ビール2本付きです。お茶に変更可能です。
申込書にご記入ください。

フロントにて受付中です！！
皆様のご参加をお待ちしております。


担当：フィットネス部　本田


 
 

(スパウェルネス) 2020年1月16日 22:23

2019 日本マスターズ水泳短水路大会

今年も５月１２日に行われたマスターズ大会に参加してきました。
今回は若干す少な目の参加者９名でしたが、８個のメダルを獲得しました！
　　　　　　　　　

　　　　　　　
☆場所はいつもの西市民プール　　　


入賞者は当クラブにて掲示しております。
参加の皆さん、選手の皆様お疲れ様でした。
　　　　　
　
 
今年９月には、福岡にて日本マスターズ水泳選手権大会（長水路）が行われます！
マスターズ大会への参加者は随時募集しております。お気軽にお問合わせ下さい。
 

(スパウェルネス) 2019年5月13日 17:30

フィットネス会員様イベント　天草日帰りバスツアー

3月30日㈯に日帰りバスツアーを行いました。



場所は上天草。

お花見して、美味しい食事を食べて、
イルカウォッチングして、ショッピングして、
という内容です。


日帰りバスツアーとしてはなかなかの長旅。
参加者の皆さんが退屈しないように旅のしおりなんて作ってみました(笑)



スパウェルネスから2時間45分、最初に到着したのは千巌山展望所。
景色が良く、この季節は桜が綺麗です。





ランチは超人気店の海鮮家福伸。
刺身、天ぷら、寿司などが味わえる定食です。
皆さんご満足いただけたようです。





いよいよ今回のメインイベントのイルカウォッチングです。
所要時間は約2時間。



この日は天気も晴天に恵まれ、船の揺れも少なく
絶好のイルカウォッチング日和！！
景色も最高です！！



あとはイルカが表れてくれるのを祈るのみ。
98％の確率で遭遇できるようです。
2％に当たらなければいいのですが・・・


いました！！イルカです！！



いっぱいいます。



肌がテカテカしてきれいです。





参加者の皆さん、楽しそうで良かったです。







帰りはリゾラテラス天草にてショッピング。





予定にはなかったのですが、帰り道途中に良さげな
みかん屋さんがあったのでちょっと寄り道。

たくさんのポンカンを皆さん購入されていました。

移動時間が長くはありましたが、楽しいバスツアーとなりました。
ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

またどこか遊びに行きましょうね(^^)

スタッフ　本田
 

(スパウェルネス) 2019年4月 2日 10:23

フィットネス会員様対象　春の天草日帰りバスツアー受付開始

春の天草　バスツアー

2019年3月30日(土)



フィットネス会員様対象イベントです。



☆クルーザーに乗ってイルカウォッチング！！
☆絶景！！春を彩る千巌山の桜！！
☆お昼は人気店「海鮮家福伸」福伸御膳のランチ！！
☆リゾラテラス天草でショッピング！！







＜料金＞
8,600円

＜定員＞
18名
※最低遂行人数15名

＜締切＞
3月26日(火)
※定員になり次第締切です。

・1階フロントにてお申込みください。

担当はフィットネス部本田です。
よろしくお願い致します。

(スパウェルネス) 2019年2月21日 20:59

パワーミックス・フルボックス　アップデートレッスン

年末恒例のパワーミックスとフルボックスの
アップデートレッスンが行われました。

アップデートレッスンとは、
新シリーズのお披露目と
インストラクターの研修を兼ねた
イベントレッスンです。

私達オフィシャルトレーナーは
マスタートレーナーのレッスンを年に１度受講することが
資格更新の必須項目になります。

外部からもこのアップデートを受講しに来られる
オフィシャルトレーナーがいて、
遠くは四国からお越しの方もいらっしゃいます。

毎年スパウェルネスで開催していただけているのはほんとに助かりますし、
なにより会員様にマスタートレーナーのレッスンを受講していただける機会を
ご提供できていることがうれしいです。

今年ももちろんこの方、
井上マスタートレーナーにお越しいただきました。


井上さんのレッスンはほんとにパワフル！！
的確なキューイングとお客様の盛り上げ方はいつも勉強になります。

まずはパワーミックス！！
まずは記念撮影。


新シリーズのパワーミックスはシンプルながら
しっかりと各部位の筋肉に効いてきます。




パワーミックスは筋トレの合間に有酸素運動が入ります。
エアロビクスとステップがありますので脂肪燃焼にも効果大！！



最後のブロックの体幹トレーニングはなかなかハードでした。



続いてフルボックス！！
こちらも記念撮影。


今回の新シリーズもしっかり動けて
音楽のノリも良く楽しいです。



今回もラウンド2だけリードさせていただきました。


長崎からお越しの黒田さんもリードされましたが、写真がなく残念。
いつもとてもかっこいい動きで参加者の方は毎年楽しみにされています。

参加者の皆様、お疲れ様でした。ありがとうございました。
来年も宜しくお願い致します。

これからもパワーミックス、フルボックスのレッスンを
盛り上げていきたいと思いますので、どうぞ宜しくお願い致します。

まだ参加されたことない方もぜひ来年からチャレンジしてみませんか？

皆様のご参加を心からお待ちしております。


スタッフ　本田
 

(スパウェルネス) 2018年12月16日 10:14

フィットネスセミナー「ボディバランス検査 姿勢とコンディショニング」

12月13日(木)にフィットネスセミナーを開催しました。

今回のイベントは当クラブ1階に店舗を構える
ボディケアASUKU!!とスパウェルネスの合同企画です。

セミナー講師は、
ボディケアASUKU!!からは柔道整復師で
ボディバランスコンサルタントの山下先生、
スパウェルネスからは健康運動指導士で
ヘッドインストラクターの本田です。

まずセミナー前日までにASUKU!!にて
専用の機械でボディバランス検査をします。





上の画像のように姿勢解析の結果が出ます。

ボディバランス検査はASUKU!!の通常メニューで行っています。
通常2,000で行っているのでご興味ある方はぜひどうぞ(^^)

当日のセミナーは、
山下先生から姿勢解析の説明と正しい姿勢について
本田からはストレッチの方法や身体のしくみについて
講義させていただきました。






日頃ご指導させていただいている以上に
身体のしくみについて
より深く説明することができました。

まだまだ皆さんにお話ししたいことがあったのですが、
時間がすぐきてしまいました。

ご自身のボディバランスの結果を把握することができ、
ケアの方法も知ることができたので参加者の方は喜んでいただけました。

伝えたいことがたくさんあるので
来年もこのようなフィットネスセミナーを開催したいと思っております。

参加者の皆様、ありがとうございました。

スタッフ　本田
 

(スパウェルネス) 2018年12月14日 14:58

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