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クラブニュース イベント 2ページ目
糸島日帰りバスツアー 牡蠣小屋・伊都菜彩など
☆浜地酒造 見学・試飲!!
☆パワースポット 櫻井神社参拝!!
☆またいちの塩 見学・ショッピング!!
<料金>
1名 4,200円
<定員>
18名
<申込締切>
2月21日㈮
※ビール2本付きです。お茶に変更可能です。
申込書にご記入ください。
フロントにて受付中です!!
皆様のご参加をお待ちしております。
担当:フィットネス部 本田
(スパウェルネス) 2020年1月16日 22:23
2019 日本マスターズ水泳短水路大会
マスターズ大会への参加者は随時募集しております。お気軽にお問合わせ下さい。
(スパウェルネス) 2019年5月13日 17:30
フィットネス会員様イベント 天草日帰りバスツアー
場所は上天草。
お花見して、美味しい食事を食べて、
イルカウォッチングして、ショッピングして、
という内容です。
日帰りバスツアーとしてはなかなかの長旅。
参加者の皆さんが退屈しないように旅のしおりなんて作ってみました(笑)
スパウェルネスから2時間45分、最初に到着したのは千巌山展望所。
景色が良く、この季節は桜が綺麗です。
ランチは超人気店の海鮮家福伸。
刺身、天ぷら、寿司などが味わえる定食です。
皆さんご満足いただけたようです。
いよいよ今回のメインイベントのイルカウォッチングです。
所要時間は約2時間。
この日は天気も晴天に恵まれ、船の揺れも少なく
絶好のイルカウォッチング日和!!
景色も最高です!!
あとはイルカが表れてくれるのを祈るのみ。
98%の確率で遭遇できるようです。
2%に当たらなければいいのですが・・・
いました!!イルカです!!
いっぱいいます。
肌がテカテカしてきれいです。
参加者の皆さん、楽しそうで良かったです。
帰りはリゾラテラス天草にてショッピング。
予定にはなかったのですが、帰り道途中に良さげな
みかん屋さんがあったのでちょっと寄り道。
たくさんのポンカンを皆さん購入されていました。
移動時間が長くはありましたが、楽しいバスツアーとなりました。
ご参加いただいた皆様ありがとうございました。
またどこか遊びに行きましょうね(^^)
スタッフ 本田
(スパウェルネス) 2019年4月 2日 10:23
フィットネス会員様対象 春の天草日帰りバスツアー受付開始
(スパウェルネス) 2019年2月21日 20:59
パワーミックス・フルボックス アップデートレッスン
アップデートレッスンが行われました。
アップデートレッスンとは、
新シリーズのお披露目と
インストラクターの研修を兼ねた
イベントレッスンです。
私達オフィシャルトレーナーは
マスタートレーナーのレッスンを年に1度受講することが
資格更新の必須項目になります。
外部からもこのアップデートを受講しに来られる
オフィシャルトレーナーがいて、
遠くは四国からお越しの方もいらっしゃいます。
毎年スパウェルネスで開催していただけているのはほんとに助かりますし、
なにより会員様にマスタートレーナーのレッスンを受講していただける機会を
ご提供できていることがうれしいです。
今年ももちろんこの方、
井上マスタートレーナーにお越しいただきました。
井上さんのレッスンはほんとにパワフル!!
的確なキューイングとお客様の盛り上げ方はいつも勉強になります。
まずはパワーミックス!!
まずは記念撮影。
新シリーズのパワーミックスはシンプルながら
しっかりと各部位の筋肉に効いてきます。
パワーミックスは筋トレの合間に有酸素運動が入ります。
エアロビクスとステップがありますので脂肪燃焼にも効果大!!
最後のブロックの体幹トレーニングはなかなかハードでした。
続いてフルボックス!!
こちらも記念撮影。
今回の新シリーズもしっかり動けて
音楽のノリも良く楽しいです。
今回もラウンド2だけリードさせていただきました。
長崎からお越しの黒田さんもリードされましたが、写真がなく残念。
いつもとてもかっこいい動きで参加者の方は毎年楽しみにされています。
参加者の皆様、お疲れ様でした。ありがとうございました。
来年も宜しくお願い致します。
これからもパワーミックス、フルボックスのレッスンを
盛り上げていきたいと思いますので、どうぞ宜しくお願い致します。
まだ参加されたことない方もぜひ来年からチャレンジしてみませんか?
皆様のご参加を心からお待ちしております。
スタッフ 本田
(スパウェルネス) 2018年12月16日 10:14
フィットネスセミナー「ボディバランス検査 姿勢とコンディショニング」
今回のイベントは当クラブ1階に店舗を構える
ボディケアASUKU!!とスパウェルネスの合同企画です。
セミナー講師は、
ボディケアASUKU!!からは柔道整復師で
ボディバランスコンサルタントの山下先生、
スパウェルネスからは健康運動指導士で
ヘッドインストラクターの本田です。
まずセミナー前日までにASUKU!!にて
専用の機械でボディバランス検査をします。
上の画像のように姿勢解析の結果が出ます。
ボディバランス検査はASUKU!!の通常メニューで行っています。
通常2,000で行っているのでご興味ある方はぜひどうぞ(^^)
当日のセミナーは、
山下先生から姿勢解析の説明と正しい姿勢について
本田からはストレッチの方法や身体のしくみについて
講義させていただきました。
日頃ご指導させていただいている以上に
身体のしくみについて
より深く説明することができました。
まだまだ皆さんにお話ししたいことがあったのですが、
時間がすぐきてしまいました。
ご自身のボディバランスの結果を把握することができ、
ケアの方法も知ることができたので参加者の方は喜んでいただけました。
伝えたいことがたくさんあるので
来年もこのようなフィットネスセミナーを開催したいと思っております。
参加者の皆様、ありがとうございました。
スタッフ 本田
(スパウェルネス) 2018年12月14日 14:58
~新年の餅つき大会のお知らせ~
餅つき大会を実施致します♪
日時 :平成31年1月6日(日)
時間 :11:00~14:00
対象 :➀スパ会員
:②会員の家族
:③会員同伴のビジター
お友達もぜひ誘ってね♪ (≧▽≦)
参加費用:小学生以上~大人 600円
:3歳以上~小学生未満 400円
:2歳以下 無料
※餅の持ち帰りは1人5個までです。
(有料者のみ)
※当日キャンセルはご返金出来ません。
※申込開始:平成30年11月12日(月)
※締め切り:平成30年12月28日(金)
申込用紙は、11月12日(月)より
配布致します。
当日は駐車場で実施致しますので、
車でのお越しはご遠慮くださいm(__)m
(スパウェルネス) 2018年12月 3日 11:00
十坊山に登ってきましたぁぁぁぁぁ♪
会員様8名と私、吉田が登ってきました
吉田君の引率歴では曇りか小雨が多いんですが(笑)
当日の天気は快晴
絶好の登山日和でした(^_^)
所々に難所?やや勾配がきつい所もありましたが
無事に全員山頂到達
余りの天気の良さに山頂からの景色は玄界灘もきれいに一望でき
山頂にある大きな岩に上って青空にバックに
写真を撮影したり楽しそうでしたね
下山は少々? 足に疲労が溜まって膝が(笑)
それも登山の醍醐味の1つですよね♪
そんな疲れた体をお風呂で吹き飛ばしての慰労(食事)会
お酒も嗜みながら美味しい食事にもご満悦
このような形で会員様同士の親睦が深まるのもいいもんだなぁ。と
感じました。
今回は平日でスケジュールが合わず参加出来なかった方も多かったのではないかと思います。
次回は、ぜひ一緒に登りましょう♪ (まだ未定ですが・・・)
今回の写真をロビーに張り出していますのでご覧ください(^_^)/
1枚50円 12月17日(月)締切です
(スパウェルネス) 2018年12月 1日 20:34
★登山&慰労会参加者募集中★
今回は二丈吉井にある『十坊山』にのぼります
標高は535Mで山頂からは玄界灘、
虹の松原が一望できます
正直、所々難所はありますが初心者の方でも
登れると思います
下山後は『まむしの湯』にて慰労会です
まずは疲れた体を癒してその後は昼食を
皆でいただきながら
会話を楽しみましょう
【日時】 平成30年11月29日(木)
※今回は雨天決行です!但し入浴と
慰労会のみとなります
※申し込み締め切りは11月22日(木)ですが
定員の20名になり次第、締め切らせて頂きます。
【対象者】 全成人会員及び会員同伴ビジター
【参加費】 1名 3,300円
(昼食・入浴料・保険代込み)
※昼食は準備しておりますが、
アルコールやソフトドリンクなど
飲料費は各自でご負担願います
【引率者】 フィットネス部 吉田 勇樹
スイミング部 黒木 敦史
当日のスケジュールは、フロント・ジムカウンターに
ありますので、 そちらにてご確認下さい。
多数の皆様のご参加をお待ちいたしております
(スパウェルネス) 2018年10月28日 17:43
全九州マスターズ大会に参加して来ました!!
会員様、スタッフ18名で参加して来ました!
メダル獲得数は個人種目で14個、リレー種目で2個、
夜の打ち上げまで頑張ってきました(笑)
参加メンバーと応援の皆様
打ち上げは年代問わず大盛り上がりでした!!
(スパウェルネス) 2018年9月10日 19:22
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