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☆海を目の前にサンセットヨガ☆

糸島にパンケーキで有名な【糸島茶房】にてパンケーキや魚介のパスタを堪能 happy02
お食事後は、目の前の二見ヶ浦の海の波音と夕日を浴びながらの
【サンセットヨガ】を受講しにメンバー様と行ってきました

前日まで天気が怪しく実施できるか不安でしたが
てるてる坊主の効果もあり見事に夕日が見えるほどに sun

とあるスタッフは神社にお参りも行ってくれたようです lovely

波音や、そよ風を浴びながら目の前の海を眺めつつのヨガ！心身ともにリフレッシュできたと思います。
次回のイベントはまだ未定ですが、また皆様と楽しい時間を過ごせたらと思います。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました＆お疲れさまでした happy02

(スパウェルネス) 2025年10月 4日 14:57

福岡市民・県民スポーツ大会水泳競技に参加して来ました

８月３日(日)、市民総合スポーツ大会水泳競技が西市民プールで行われ、
８月１７日(日)、福岡県民スポーツ大会水泳競技が北九州市にあるアクアパーク桃園で行われました！

☆市民大会の様子(大人４名・子ども１９名の参加です♪)

市民大会の入賞者は、大人・子ども含めて１３名でした(^^)/おめでとうございます！

☆県民大会の様子(大人１６名・子ども１４名の参加でした♪)

５０Mバタフライで１位を獲りました！おめでとうございます(*^▽^*)
県民大会の入賞者は、大人の方４名でした(*^-^*)おめでとうございます！
市民大会・県民大会は毎年開催されるスポーツ大会なので、
来年も皆さんで参加していきましょう！

(スパウェルネス) 2025年8月19日 14:30

☆NEW☆ プロテインサーバー導入‼

月額￥3,300(税込)で毎日飲み放題‼

●ホエイプロテイン
●BCAAアミノ酸＆プロテイン
●クエン酸
●コラーゲン＆ヒアルロン酸

★今ならお得‼登録初月末まで無料お試し実施中‼

サーバーは階段上がってすぐのところに設置しています。

ぜひお気軽にお試しください。

(スパウェルネス) 2025年7月 3日 13:21

POWERMIX　イベントレッスンします！！

POWERMIXイベントレッスンを行います！！

6月27日(金)　19：00～20：00
担当：本田＆吉田

おじさん2人で頑張ります(笑)

内容は7月からスタートするPW77を先行披露します。

POWERMIXとは…
筋トレと有酸素運動を交互に行う筋コンディショニング系プログラムです。
音楽に合わせて筋トレをしたり、エアロビクスやステップエクササイズを行います。
音楽とトレーニング内容は3か月毎に新しく変わります。

スパウェルネスでは現在週に4本のレギュラーレッスンが行われており、
男性からも女性からも人気のレッスンです。

1レッスンで全身を鍛えることができますし、
有酸素運動も行うので脂肪燃焼効果が期待できます。
シンプルな動きで構成されているので参加しやすいのも魅力のひとつです。

会員の皆様、ぜひPOWERMIXにご参加ください！！

(スパウェルネス) 2025年6月 6日 21:05

第3回スパウェルネスゴルフコンペ

令和7年5月29日(木)
第3回スパウェルネスゴルフコンペ
セントラル福岡ゴルフ倶楽部

好プレーあり、珍プレーありの楽しいゴルフとなりました。

今年は支配人の松下も参戦！！

優勝　　小川　庄司　様
２位　　川島　美穂　様
３位　　山口　勝博　様

優勝賞品は今年も豪華黒毛和牛！！

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
また開催しますのでよろしくお願いいたします。

スタッフ本田

(スパウェルネス) 2025年5月30日 11:39

男性サウナ　リニューアル

男性のサウナの板を張り替えました。
とてもきれいになり、ヒノキの良い香りで癒されます。

新しいサウナでリフレッシュしてくださいね。

(スパウェルネス) 2024年5月16日 15:16

第2回スパウェルネスゴルフコンペ参加者募集中！！

令和6年3月29日(金)開催！！
第2回スパウェルネスゴルフコンペ！！
参加者募集を開始しました。
フロントにてお申し込みください。

＜日時＞
令和6年3月29日(金)　1組目8時24分スタート

＜場所＞
大博多カントリークラブ　(桧コース　桧→松)

＜料金＞
参加費　2,500円　　プレー費　9,900円(セルフ・昼食付)
※参加費はお申し込み時にフロントにて、プレー費は当日会場にてお支払いください。

＜申し込み締切＞
3月18日(月)

会場は前回同様、大博多カントリークラブ　桧コース！！
競技形式はダブルペリア方式によるストロークプレーです。
各賞、賞品を用意いたします。

当日はスタッフ本田・黒木も参戦させていただきます。

熱く楽しいゴルフにしましょう！！
皆様のご参加お待ちしております。

フィットネス部　本田

(スパウェルネス) 2024年2月 1日 11:58

年末年始営業のご案内

年末年始の営業についてご案内

＜スケジュール＞
令和5年12月28日(木)　通常営業
（ジュニアスクールは通常通り）
　　　　　 29日(金)　休館日　
　　　　　※今年度は29日に会社行事があるため
休館日とさせていただきます。
　　　　　 30日(土)　休館日
　　　　　 31日(日)　　〃
令和6年 1月 1日(月)　　〃　
　　　　　 2日(火)　　〃　
3日(水)　　〃　　　
　　　　　 4日(木)　特別営業日　
(ジュニアスクール休講・ダンスのみ実施)
営業時間12:00～19:00
　　　　　　 ※フィットネス会員利用可能
　　　　　 5日(金)　通常営業ジュニアスクール開始

＜スイミング、SAQの振替について＞
※1月1日(月)、2日(火)、3日(水)、4日(木)のレッスン
は翌月まで他の曜日への振替、又スイミングは
日祭日での自由遊泳ができます。

※1月の月曜日は祝日に2回あたる為、1月8日（月）
　分の振替レッスンを1月29日(月)に行います。
　29日はバスも通常運行致します。また安全水泳検定日
となります。
　1月１日は振替可能ですが、1月8日は振替が出来ません。

　月曜日クラスは1月15日、22日、29日が
レッスン日となります。

＜年始特別営業日のスタジオレッスン＞
1月4日(木)
13:20～　　　ヨガ　
14:30～　　　　 オリジナルエアロ
15:40～　　　　 B.C ４０
　※プールプログラムはございません。

　　　　　

(スパウェルネス) 2023年11月16日 16:25

第１回スパウェルネス　ゴルフコンペ　

令和5年3月30日(木)
第1回　スパウェルネス　ゴルフコンペ
大博多カントリークラブ　

晴天に恵まれ、最高のゴルフ日和となりました sun

好プレー、珍プレーあり、
参加者の皆様が楽しんでいただけたようで良かったです。

優勝　　鬼頭　務　様
　　　　本田　裕也
２位　　坂梨　洋　様
３位　　佐伯　力　様
上位3賞は上記の方々でした。おめでとうございます!!
優勝賞品は黒毛和牛でした present

ご参加された皆様、お疲れ様でした。ありがとうございました。
次回は秋頃を予定しております。

さて、優勝された鬼頭様ですが、ご年齢はなんと85歳！！
ゴルフは27歳の頃からされていたようでゴルフ歴58年！！
すごいです！！
当日は正確なショットを連発されており、さすがのプレーでした。

鬼頭様はいつまでもゴルフをラウンドできるようにと、
スパウェルネスにて日頃からトレーニングを頑張っておられます。
ジムでのウェイトトレーニングや有酸素運動、
スタジオレッスンのパワーミックスやヨガなどをお楽しみいただいています。

本田のパーソナルトレーニングも受講していただいており、
トレーニング効果に年齢は関係ないことを体現されています。
85歳、まだまだ元気に進化中です！！