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クラブニュース
< ☆今年も北九州マラソンに参加して来ました☆ | 一覧へ戻る | 3月1日(金)休館日のお知らせ >
フィットネス会員様対象 春の天草日帰りバスツアー受付開始
カテゴリ:
(スパウェルネス) 2019年2月21日 20:59
< ☆今年も北九州マラソンに参加して来ました☆ | 一覧へ戻る | 3月1日(金)休館日のお知らせ >
同じカテゴリの記事
ジャンボウカップ マスターズ大会に参加してきました!
●女子200Mフリーリレー第3位のメンバー
☆今大会での入賞者☆
女子 50M自由形 第3位 渡辺 様
男子 50Mバタフライ 優勝 中本 様
女子 200Mフリーリレー 渡辺様 青木様 永岡様 徳永様
入賞の皆様おめでとうございます!!
今後、大会も以前のように行われていく予定です。
次回は8月に、市民大会、県民大会に参加する予定です。
(スパウェルネス) 2022年6月 7日 10:57
糸島日帰りバスツアー 牡蠣小屋・伊都菜彩など
☆浜地酒造 見学・試飲!!
☆パワースポット 櫻井神社参拝!!
☆またいちの塩 見学・ショッピング!!
<料金>
1名 4,200円
<定員>
18名
<申込締切>
2月21日㈮
※ビール2本付きです。お茶に変更可能です。
申込書にご記入ください。
フロントにて受付中です!!
皆様のご参加をお待ちしております。
担当:フィットネス部 本田
(スパウェルネス) 2020年1月16日 22:23
2019 日本マスターズ水泳短水路大会
マスターズ大会への参加者は随時募集しております。お気軽にお問合わせ下さい。
(スパウェルネス) 2019年5月13日 17:30
フィットネス会員様イベント 天草日帰りバスツアー
場所は上天草。
お花見して、美味しい食事を食べて、
イルカウォッチングして、ショッピングして、
という内容です。
日帰りバスツアーとしてはなかなかの長旅。
参加者の皆さんが退屈しないように旅のしおりなんて作ってみました(笑)
スパウェルネスから2時間45分、最初に到着したのは千巌山展望所。
景色が良く、この季節は桜が綺麗です。
ランチは超人気店の海鮮家福伸。
刺身、天ぷら、寿司などが味わえる定食です。
皆さんご満足いただけたようです。
いよいよ今回のメインイベントのイルカウォッチングです。
所要時間は約2時間。
この日は天気も晴天に恵まれ、船の揺れも少なく
絶好のイルカウォッチング日和!!
景色も最高です!!
あとはイルカが表れてくれるのを祈るのみ。
98%の確率で遭遇できるようです。
2%に当たらなければいいのですが・・・
いました!!イルカです!!
いっぱいいます。
肌がテカテカしてきれいです。
参加者の皆さん、楽しそうで良かったです。
帰りはリゾラテラス天草にてショッピング。
予定にはなかったのですが、帰り道途中に良さげな
みかん屋さんがあったのでちょっと寄り道。
たくさんのポンカンを皆さん購入されていました。
移動時間が長くはありましたが、楽しいバスツアーとなりました。
ご参加いただいた皆様ありがとうございました。
またどこか遊びに行きましょうね(^^)
スタッフ 本田
(スパウェルネス) 2019年4月 2日 10:23
パワーミックス・フルボックス アップデートレッスン
アップデートレッスンが行われました。
アップデートレッスンとは、
新シリーズのお披露目と
インストラクターの研修を兼ねた
イベントレッスンです。
私達オフィシャルトレーナーは
マスタートレーナーのレッスンを年に1度受講することが
資格更新の必須項目になります。
外部からもこのアップデートを受講しに来られる
オフィシャルトレーナーがいて、
遠くは四国からお越しの方もいらっしゃいます。
毎年スパウェルネスで開催していただけているのはほんとに助かりますし、
なにより会員様にマスタートレーナーのレッスンを受講していただける機会を
ご提供できていることがうれしいです。
今年ももちろんこの方、
井上マスタートレーナーにお越しいただきました。
井上さんのレッスンはほんとにパワフル!!
的確なキューイングとお客様の盛り上げ方はいつも勉強になります。
まずはパワーミックス!!
まずは記念撮影。
新シリーズのパワーミックスはシンプルながら
しっかりと各部位の筋肉に効いてきます。
パワーミックスは筋トレの合間に有酸素運動が入ります。
エアロビクスとステップがありますので脂肪燃焼にも効果大!!
最後のブロックの体幹トレーニングはなかなかハードでした。
続いてフルボックス!!
こちらも記念撮影。
今回の新シリーズもしっかり動けて
音楽のノリも良く楽しいです。
今回もラウンド2だけリードさせていただきました。
長崎からお越しの黒田さんもリードされましたが、写真がなく残念。
いつもとてもかっこいい動きで参加者の方は毎年楽しみにされています。
参加者の皆様、お疲れ様でした。ありがとうございました。
来年も宜しくお願い致します。
これからもパワーミックス、フルボックスのレッスンを
盛り上げていきたいと思いますので、どうぞ宜しくお願い致します。
まだ参加されたことない方もぜひ来年からチャレンジしてみませんか?
皆様のご参加を心からお待ちしております。
スタッフ 本田
(スパウェルネス) 2018年12月16日 10:14