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12月13日(木)にフィットネスセミナーを開催しました。

今回のイベントは当クラブ1階に店舗を構える
ボディケアASUKU!!とスパウェルネスの合同企画です。

セミナー講師は、
ボディケアASUKU!!からは柔道整復師で
ボディバランスコンサルタントの山下先生、
スパウェルネスからは健康運動指導士で
ヘッドインストラクターの本田です。

まずセミナー前日までにASUKU!!にて
専用の機械でボディバランス検査をします。





上の画像のように姿勢解析の結果が出ます。

ボディバランス検査はASUKU!!の通常メニューで行っています。
通常2,000で行っているのでご興味ある方はぜひどうぞ(^^)

当日のセミナーは、
山下先生から姿勢解析の説明と正しい姿勢について
本田からはストレッチの方法や身体のしくみについて
講義させていただきました。






日頃ご指導させていただいている以上に
身体のしくみについて
より深く説明することができました。

まだまだ皆さんにお話ししたいことがあったのですが、
時間がすぐきてしまいました。

ご自身のボディバランスの結果を把握することができ、
ケアの方法も知ることができたので参加者の方は喜んでいただけました。

伝えたいことがたくさんあるので
来年もこのようなフィットネスセミナーを開催したいと思っております。

参加者の皆様、ありがとうございました。

スタッフ　本田
 

6月4日(土)・5日(日)に行われた〝ジャンボウカップ〟に11名で参加してきました。
コロナの影響で久々のマスターズ大会です。
会場は改装され綺麗になった西市民プールで今回は長水路の大会でした。

●２日目の参加選手の皆さん

●女子200Mフリーリレー第3位のメンバー

☆今大会での入賞者☆

女子　50M自由形　　第3位　渡辺　様
男子　50Mバタフライ　優勝　中本　様

女子　200Mフリーリレー　渡辺様　青木様　永岡様　徳永様

入賞の皆様おめでとうございます！！



今後、大会も以前のように行われていく予定です。
次回は8月に、市民大会、県民大会に参加する予定です。

 

 

5月17日(月）から平日の営業が

20時までとなりますので、

下記の様に変更があります。

[スタジオ]

(月)フラダンス　　　　担当　堀

     　 19:00～19:50⇒18:30～19:20
 

　　フルボックス　　　担当　本田

　　　　　　　　　　　　　　休講

(水)リトモス　　　　　担当　内田

      　19:00～19:50⇒18:30～19:20
 

　　キックボクシング　担当　万葉

　　　　　　　　　　　　　　休講

 

(木)アクティブヨガ　　

　　　　　　　担当　矢野　千代香

　　　　　　　　　　　　　　休講

　　ピラティス　　　　

　　　　　　　担当　矢野　明菜

　　　　　　　　　　　　　　休講

 

(金)パワーミックス　　担当　本田

     　 19:10～20:00⇒18:30～19:20
 

　　ZUMBA　　　　　担当　杉本

　　　　　　　　　　　　　　休講

[スイミング]
19:00以降のプール及びトレーニングルームでのプログラムはすべて休講となります。

 

その他のレッスンは通常通り行います｡
ご迷惑をお掛けしますが宜しくお願い致します。