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What's New フィットネス
脳トレステップ再開します!!
脳トレステップ再開です!!
脳トレステップとは、
「スクエアステップ」というエクササイズを行うクラスです。
もちろん会員様ならどなたでもご参加いただけます。
スクエアステップは、専用のマットを使用します。
インストラクターが展開していく様々なステップ例を
模倣して動いていくエクササイズです。
運動強度は高くないので参加しやすいクラスとなっております。


スクエアステップの効果は、
高齢者の転倒予防・介護予防、
認知機能向上、体力づくりをはじめとし、
子どもからアスリートにも適用できるエクササイズです。
スパウェルネスでは、
火曜日:初級クラス
水曜日:中級クラス
土曜日:上級クラス
としております。
火曜日、水曜日は高齢者を中心に、
土曜日は、30代の方から高齢者の方まで楽しんでいただいております。
11月からの脳トレステップスケジュール
火曜日 14:10~14:50 担当:早野
水曜日 11:15~12:05 担当:西田
土曜日 11:00~11:50 担当:本田
※火曜・水曜クラスはトレーニングルーム、土曜はスタジオです。
※必ずマスクを着用してご参加ください。
皆様のご参加をお待ちしております。
(スパウェルネス)
2020年10月16日 13:42
スタジオレッスン休止のお知らせ
新型コロナウイルス感染拡大に伴い、
4月11日(土)~5月6日(水)までの期間、
全てのスタジオレッスンを休止することと致しました。
ジム・プールについては様々な対策を講じながら
通常営業致します。
急な決定で、会員の皆様には多大なご迷惑をお掛け致しますが、
ご理解、ご了承の程、宜しくお願い致します。
なお、今後の営業も変更の可能性はございますので
その際はホームページ、一斉メールにてご報告させていただきます。
未だメールアドレスの登録(無料)がお済みでない方はご登録をお願い致します。
(スパウェルネス)
2020年4月 9日 18:05
ジム・スタジオの営業について
下記のように営業させていただきます。
<ジム>
・有酸素運動マシンの間隔を空けるため隣同士のマシン1台を利用中止
・ジム内の窓を随時開放(夜間や雨天を除く)
・各マシンのタオルは除去
マシンを拭く際には備え付けのペーパータオルをご利用ください。
・清掃、除菌の徹底
・スタッフのマスク着用
<スタジオ>
・参加人数の制限
ご参加の際にはスタジオ前に設置している予約簿にご記名ください。
・レッスン前後の換気
・レッスン参加者の手のアルコール消毒
<トレーニングルーム>
・トレーニングルームのレッスンは全クラス休講
会員様のご理解とご協力の程、宜しくお願い致します。
(スパウェルネス)
2020年3月30日 22:25
エントリーから2ヶ月で体脂肪率2%ダウンにチャレンジ!!
スパウェルネスでは、
令和2年スタート!!
エントリーから2ヶ月で
体脂肪率2%ダウンにチャレンジ!!

という企画を行っております。
2ヶ月後に体脂肪率2%ダウンで…
QUOカード1,000円分プレゼント!!

エントリー方法は簡単です。
・エントリー期間 1月30日まで
・ジムカウンターで体組成計で測定です。
・スタッフまでお声かけ下さい。
会員様ならどなたでもご参加できます。
皆様のチャレンジお待ちしております。

今年もトレーニング頑張りましょうね(^_^)/

☆昨年から導入している新しい体組成計で測定です。
スマホでデータ管理ができますよ。


(スパウェルネス)
2020年1月16日 21:38
フィットネス 春の入会キャンペーン実施中!!
春の入会キャンペーン

5月30日(木)までにご入会して頂くと…
特典1…入会費が
0円!
特典2…初回月会費が
半額!
※2・3の特典は1年以内の再入会の方には
適用されません。
また、6ヶ月以上の継続の方に限ります。
※入会時に年間登録料として1,200円+税が
必要となります。
有料体験の受付中!
(前日までの予約)
お一人様1回限りの1,080円
今なら…体験からの入会の方は
体験料金をキャッシュバック
を行っています!!

(スパウェルネス)
2019年4月18日 14:44
フィットネス 春の入会キャンペーン+新入会者チャレンジイベント
春の入会キャンペーン

特典1
入会金0円
特典2
初回月会費半額
+
新入会者対象イベント
チェックインスタンプラリー!!
来館するたびにポイントが貯まります。
チェックイン時にフロントスタッフとジャンケン!!
勝てば2ポイント、負ければ1ポイント。
累積ポイントに応じて賞品をゲットすることができます。
期限は入会から2ヶ月。最大50ポイントです。
10ポイント
大塚製薬 ボディメンテ
飲んでカラダをバリアする新発想!!
電解質+乳酸菌B240

20ポイント
スパショップ 500円分金券
スパウェルネスショップで使えるお得な金券です。
30ポイント
スパショップ 1,000円分金券
40ポイント
スパショップ 3,000円分金券
50ポイント
※50ポイントは下記の商品からどちらかご選択ください。
ミズノ ウェーブダイバースLG3
フィットネス用シューズ
スタジオレッスン用におススメ!!
数々のインストラクター愛用の名品。

or
スキンズ ロングタイツ
パフォーマンスを高め怪我のリスクや、
身体の負担をサポートします。

3月30日までにご入会の方が対象になります。
ぜひお得なキャンペーン期間にご入会ください。
(スパウェルネス)
2019年2月 9日 17:20
いらない脂肪をいいものに換えましょう!!体脂肪燃焼イベント
2ヶ月で体脂肪率3%ダウンに挑戦!!
体脂肪率3%ダウン達成で…
クオカード1000円分
+
エントリー時に購入したプロテイン料金を
キャッシュバック!!
平成30年9月15日(土)~9月29日(土)
<エントリー方法>
・エントリー期間内にジムカウンターにて受付
体組成測定を行います。
・プロテインの購入がエントリー参加費です。
フロントにてプロテインをご購入ください。
プロテインはお好きなものをお選びください。
2ヶ月後に体脂肪率3%達成されるとエントリー時に
購入したプロテイン料金をキャッシュバックしますので、
参加者の方は頑張って下さい(^_^)v
シェイプアップするためには、筋肉をつけて
脂肪燃焼しやすいカラダづくりが大切です。
プロテインは筋肉の材料であるタンパク質を
余分な脂質をカットした状態で手軽に摂取することができます。
シェイプアップしたい方にはおすすめサプリメントです。
チョコ・ストロベリー・ココア・カフェオレ・キャラメル
バナナ・ベリーベリー・抹茶・ヨーグルトなど
種類も味も豊富で飲みやすくなりました。
プロテインを摂取しながら
体脂肪率3%ダウンを目指しましょう!!
皆様のチャレンジをお待ちしております。
(スパウェルネス)
2018年9月 6日 22:09
フィットネス お得な家族会員好評受付中!!

ご家族の方が入会している方限定のお得な会員種類です。
(ジュニアスクールのお子様が会員でもOK)
ジム・スタジオ・プールをご利用いただけます。
家族会員
●月会費 8,100円
●利用日時 営業時間内いつでも
ナイト家族会員
●月会費 4,860円
●利用日時 月~土 20:00~23:00
ウィークエンド家族会員
●月会費 3,240円
●利用日時 土 10:00~23:00 ・ 日祝日 10:00~19:00
家族会員と同じ利用日時の個人会員は10,260円、
ナイト会員は6,480円、
ウィークエンド会員は6,480円、
なので、家族会員はかなりお得です!!
ご家族でのご入会お待ちしております!!
(スパウェルネス)
2018年7月 5日 09:50
フィットネス会員 30周年特別入会キャンペーン!!(2/28まで)
そこで30周年を記念して「特別キャンペーン」を
行います(^^)
今までにない特別な内容になっております♪
内容は下記のとおりです!
① 6ヶ月のんびりコース
初回月会費・入会金0円でご入会できます!
② 3ヶ月応援コース
ご入会から3カ月の間、当クラブが設定している
来館回数をクリア致しますと
なんと!月会費の半額分がキャッシュバックされます!
(会員種別によって回数は変わりますので詳細はスタッフまで)
③ さらに選べるプレゼント!!
上記どちらのご入会もプレゼント付き♪(^^)
1 プロテイン
2 ヨガマット
3 ゴーグル
この3つの中からどれか1つを選択できます!

スパウェルネスでは初心者~経験者、
どちらも指導できるスタッフがいます。
運動目的を明確にし個別でメニュー作成!
(もちろん無料♪)
トレーニングになれるまでマン・ツーマン指導も行っています。
【痩せたいけど・・鍛えたいけど・・できるか不安・・】
そのような悩みを解決します!
体験(有料・前日までの予約制)も行っています!
見学も随時可能! 一度、足をお運びください(*^_^*)
フロントスタッフがご案内致します。
(スパウェルネス)
2018年2月20日 19:27
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