フィットネス　ジュニア　スイミング　スクール　テニス　福岡　南区　家族で行くならスパウェルネス

HOME > What's New > アーカイブ > フィットネス

What's New フィットネス

脳トレステップ再開します！！

トレーニングルームを再び利用できるようになり、
脳トレステップ再開です！！

脳トレステップとは、
「スクエアステップ」というエクササイズを行うクラスです。
もちろん会員様ならどなたでもご参加いただけます。

スクエアステップは、専用のマットを使用します。
インストラクターが展開していく様々なステップ例を
模倣して動いていくエクササイズです。
運動強度は高くないので参加しやすいクラスとなっております。




スクエアステップの効果は、
高齢者の転倒予防・介護予防、
認知機能向上、体力づくりをはじめとし、
子どもからアスリートにも適用できるエクササイズです。

スパウェルネスでは、
火曜日：初級クラス
水曜日：中級クラス
土曜日：上級クラス
としております。

火曜日、水曜日は高齢者を中心に、
土曜日は、30代の方から高齢者の方まで楽しんでいただいております。



11月からの脳トレステップスケジュール
火曜日　14:10～14:50　担当：早野
水曜日　11:15～12:05　担当：西田
土曜日　11:00～11:50　担当：本田

※火曜・水曜クラスはトレーニングルーム、土曜はスタジオです。
※必ずマスクを着用してご参加ください。

皆様のご参加をお待ちしております。

 

(スパウェルネス) 2020年10月16日 13:42    

スタジオレッスン休止のお知らせ

(スパウェルネス) 2020年4月 9日 18:05    

ジム・スタジオの営業について

(スパウェルネス) 2020年3月30日 22:25    

エントリーから2ヶ月で体脂肪率2％ダウンにチャレンジ！！

令和2年がスタートして早くも半月が過ぎました。

スパウェルネスでは、
令和2年スタート！！
エントリーから2ヶ月で
体脂肪率2％ダウンにチャレンジ！！

という企画を行っております。


2ヶ月後に体脂肪率2％ダウンで…
ＱＵＯカード1,000円分プレゼント！！

エントリー方法は簡単です。
・エントリー期間　1月30日まで
・ジムカウンターで体組成計で測定です。
・スタッフまでお声かけ下さい。


会員様ならどなたでもご参加できます。
皆様のチャレンジお待ちしております。



今年もトレーニング頑張りましょうね(^_^)/




☆昨年から導入している新しい体組成計で測定です。
スマホでデータ管理ができますよ。

 

(スパウェルネス) 2020年1月16日 21:38    

フィットネス　春の入会キャンペーン実施中！！

夏までに結果を出そう！！

フィットネス　
春の入会キャンペーン

５月30日（木）までにご入会して頂くと…

特典1…入会費が
　　　　　　　　　　0円！
特典2…初回月会費が
　　　　　　　　　　半額！

※2・3の特典は1年以内の再入会の方には
適用されません。
　また、6ヶ月以上の継続の方に限ります。
※入会時に年間登録料として1,200円+税が
必要となります。



有料体験の受付中！
（前日までの予約）
　
お一人様1回限りの1,080円

今なら…体験からの入会の方は
体験料金をキャッシュバック
を行っています！！

(スパウェルネス) 2019年4月18日 14:44    

フィットネス　春の入会キャンペーン+新入会者チャレンジイベント

フィットネス
春の入会キャンペーン


特典１
入会金0円

特典２
初回月会費半額
+
新入会者対象イベント
チェックインスタンプラリー!!

来館するたびにポイントが貯まります。
チェックイン時にフロントスタッフとジャンケン！！
勝てば2ポイント、負ければ1ポイント。
累積ポイントに応じて賞品をゲットすることができます。

期限は入会から2ヶ月。最大50ポイントです。


10ポイント
大塚製薬　ボディメンテ
飲んでカラダをバリアする新発想!!
電解質+乳酸菌B240



20ポイント
スパショップ　500円分金券
スパウェルネスショップで使えるお得な金券です。


30ポイント
スパショップ　　1,000円分金券


40ポイント
スパショップ　3,000円分金券


50ポイント
※50ポイントは下記の商品からどちらかご選択ください。

ミズノ　ウェーブダイバースLG3
フィットネス用シューズ
スタジオレッスン用におススメ!!
数々のインストラクター愛用の名品。


or

スキンズ　ロングタイツ
パフォーマンスを高め怪我のリスクや、
身体の負担をサポートします。


3月30日までにご入会の方が対象になります。
ぜひお得なキャンペーン期間にご入会ください。
 

(スパウェルネス) 2019年2月 9日 17:20    

いらない脂肪をいいものに換えましょう！！体脂肪燃焼イベント

プロテインを摂りながら
2ヶ月で体脂肪率3％ダウンに挑戦！！
 

 

エントリーから2ヶ月後に
体脂肪率3％ダウン達成で…

クオカード1000円分
＋
エントリー時に購入したプロテイン料金を
キャッシュバック！！

 

＜エントリー期間＞
平成30年9月15日(土)～9月29日(土)

＜エントリー方法＞
・エントリー期間内にジムカウンターにて受付
体組成測定を行います。
・プロテインの購入がエントリー参加費です。
フロントにてプロテインをご購入ください。
プロテインはお好きなものをお選びください。

2ヶ月後に体脂肪率3％達成されるとエントリー時に
購入したプロテイン料金をキャッシュバックしますので、
参加者の方は頑張って下さい(^_^)v


シェイプアップするためには、筋肉をつけて
脂肪燃焼しやすいカラダづくりが大切です。

プロテインは筋肉の材料であるタンパク質を
余分な脂質をカットした状態で手軽に摂取することができます。

シェイプアップしたい方にはおすすめサプリメントです。

チョコ・ストロベリー・ココア・カフェオレ・キャラメル
バナナ・ベリーベリー・抹茶・ヨーグルトなど
種類も味も豊富で飲みやすくなりました。

プロテインを摂取しながら
体脂肪率3％ダウンを目指しましょう！！

皆様のチャレンジをお待ちしております。
 

(スパウェルネス) 2018年9月 6日 22:09    

フィットネス　お得な家族会員好評受付中！！

スパウェルネスの家族会員はかなりお得！！

ご家族の方が入会している方限定のお得な会員種類です。
(ジュニアスクールのお子様が会員でもOK)
ジム・スタジオ・プールをご利用いただけます。

家族会員
●月会費　8,100円　
●利用日時　営業時間内いつでも


ナイト家族会員
●月会費　4,860円　
●利用日時　月～土　20：00～23：00


ウィークエンド家族会員
●月会費　3,240円
●利用日時　土　10：00～23：00　・　日祝日　10：00～19：00


家族会員と同じ利用日時の個人会員は10,260円、
ナイト会員は6,480円、
ウィークエンド会員は6,480円、
なので、家族会員はかなりお得です！！

ご家族でのご入会お待ちしております！！

(スパウェルネス) 2018年7月 5日 09:50    

フィットネス会員　30周年特別入会キャンペーン！！(2/28まで)

スパウェルネスもおかげさまで30周年を迎えます！

そこで30周年を記念して「特別キャンペーン」を
行います(^^)

今までにない特別な内容になっております♪　
内容は下記のとおりです！

①　6ヶ月のんびりコース
初回月会費・入会金0円でご入会できます！

②　3ヶ月応援コース
ご入会から3カ月の間、当クラブが設定している
来館回数をクリア致しますと
なんと！月会費の半額分がキャッシュバックされます！
（会員種別によって回数は変わりますので詳細はスタッフまで）

③　さらに選べるプレゼント!!
上記どちらのご入会もプレゼント付き♪(^^)
　　　１　プロテイン
　　　２　ヨガマット
　　　３　ゴーグル　　　　　　
この3つの中からどれか１つを選択できます！


　

スパウェルネスでは初心者～経験者、
どちらも指導できるスタッフがいます。
運動目的を明確にし個別でメニュー作成！
　　　　　　　　　　（もちろん無料♪）
トレーニングになれるまでマン・ツーマン指導も行っています。
【痩せたいけど・・鍛えたいけど・・できるか不安・・】

そのような悩みを解決します！　

体験（有料・前日までの予約制）も行っています！
見学も随時可能！　一度、足をお運びください（*^_^*）

フロントスタッフがご案内致します。　

(スパウェルネス) 2018年2月20日 19:27    

1

« スイミング | メインページ | アーカイブ