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What's New ADULT
☆夏のフィットネス入会キャンペーン☆
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8月30日まで
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①入会金無料
※②は6ヵ月以上継続の方に限ります。
ヨガ・ピラティス・エアロビクス・リトモス・ズンバetc.
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オゾン浄化装置で安心、安全、透明度抜群のプールです!
アクアビクス、水中ウォーキング、泳法指導レッスンetc.
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(スパウェルネス)
2024年7月16日 16:33
アクアエクササイズの勧め②
水中運動の効果をご説明しましたが、
今回は当クラブで行われている
様々な水中プログラムをご紹介いたします。
当クラブではプール初心者や高齢の方も参加できる
プログラムから泳法習得、泳法のスキルアップまで
様々なレッスンをご用意しております。
〇水中ストレッチ
水の浮力により陸上より無理なく効率よく
筋肉を伸ばしていきます。
ウォーミングアップ、クールダウンに最適です。
![](https://www.spa-wellness.co.jp/newly/assets_c/2021/02/IMG_0062-thumb-600xauto-1898.jpg)
〇腰痛ウォーキング
腰や膝に負担をかけず、水の抵抗を利用しながら
いろんな歩き方を行います。
腰痛予防、運動不足解消に最適です。
![](https://www.spa-wellness.co.jp/newly/assets_c/2017/07/IMG_0185-thumb-600xauto-1143.jpg)
〇アクアビクス
音楽に合わせ水中で楽しく体を動かし
心肺機能の向上や脂肪燃焼を目指します。
〇ボディケアスイム
水中ストレッチと水中運動で身体をケアし
泳法練習により全身運動を行っていきます。
![](https://www.spa-wellness.co.jp/newly/assets_c/2023/11/IMG_0064-thumb-600xauto-2153.jpg)
〇スイム(初級・中級・上級)
当クラブでは本格的な泳法プログラムも無料で受講できます。
初級ではクロール、背泳ぎの基本練習
中級ではバタフライ、平泳ぎの習得
上級では4種目とものレベルアップ
![](https://www.spa-wellness.co.jp/newly/assets_c/2023/11/IMG_0068-thumb-autox750-2155.jpg)
当クラブの水中プログラムは会員の方は
無料で自由に参加できます。
★現在、フィットネス会員の
新規入会キャンペーン実施中!
(スパウェルネス)
2024年5月31日 13:31
アクアエクササイズの勧め①
〝無理なく体力増進〟
“怪我、術後のリハビリ”
〝日々のストレス解消〟
そのような目的の方におすすめしたいトレーニングのひとつが
水中でのエクササイズです!
![](https://www.spa-wellness.co.jp/newly/assets_c/2023/11/IMG_0057-thumb-600xauto-2147.jpg)
水中での運動、水の特性による
さまざまな効果や利点をご説明いたします。
①浮力により関節に負担をかけずに運動が行える。
水中では浮力が働き、肩まで水に浸かった状態では体重が
約10分の1程度になるため、
水中では膝・腰に負担をかけずに運動を行う事ができます。
陸上では行いにくいジャンプや関節の可動域を
広く使った動きが水中では行えます。
②水の抵抗、水温により効率的にカロリーが消費できる。
水中では体の周りすべてから抵抗がかかり
全身の筋肉をバランスよく使うことができます。
また水の密度は空気の800倍あり
抵抗が大きく効率の良い運動が行えます。
さらに体温と水温の差により、
水に浸かるだけで体温の維持に働くエネルギー消費があり
代謝もカロリー消費もアップされます。
![](https://www.spa-wellness.co.jp/newly/assets_c/2023/11/IMG_0071-thumb-600xauto-2151.jpg)
③水圧により血液循環が促進され、心肺機能も向上する。
水圧により末端の血管まで収縮され
血液循環が促進されます。
また水圧により呼吸筋が自然と鍛えられ、
水中運動を行うことで肺機能を向上させます。
④水の力は心にも作用しストレス解消にも役立つ。
水中では日常からの重力から解放され
リラックス効果もあります。
水流によってのマッサージ効果もあり
心も体もリフレッシュされストレス解消にもつながります。
〇様々な水中プログラムを行っており、
会員様は無料でご自由に参加できます!
※プログラムの詳細はアクアエクササイズのお勧め②”で
ご紹介いたします。
![](https://www.spa-wellness.co.jp/newly/assets_c/2017/04/IMG_0012-thumb-600xauto-1000.jpg)
〇年中温水、オゾン浄化装置で
安心、安全、透明度抜群のプール!
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(スパウェルネス)
2024年5月30日 21:05
春の入会キャンペーン ★フィットネス★ジュニアスクール 5/30まで
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5月30日まで
☆フィットネス全会員☆
①入会金無料
(スパウェルネス)
2024年5月 1日 20:19
フィットネス お得な家族会員!!
(スパウェルネス)
2024年4月29日 09:50
透明度抜群!!肌にもやさしい!! 水質でも選んで欲しいスパのプール
当クラブのプールは、三菱最新オゾン浄化装置を導入し24時間使用することで地球にも人にも優しいプールの水を提供しております。
肌の弱い方やアトピーのお子様もご利用しやすい水質で遠方からも多くの方に支持され利用していただいております。
![](https://www.spa-wellness.co.jp/newly/assets_c/2017/04/IMG_0012-thumb-700xauto-1000_700x466.jpg)
〇当クラブでのプール管理についてご説明いたします。
プールには必ず塩素(次亜塩素酸ソーダ等)が入っています。
残留塩素は保健所の規定があり、「0.4PPM~1.0PPM」と記されています。簡単に透明度を増すには塩素濃度を上限にすれば、
保健所の規定をクリアし、透明度も高くすることができます。これが一番コストのかからない方法です。
しかし皆様もご承知だと思いますが、塩素にはマイナス面もあり、身体に与える悪影響も多くあります。
目や皮膚への刺激だけでなく、喘息、アトピー、アレルギーに与える悪影響な部分はとても大きな問題でもあります。
実際に、残留塩素1.0PPMのプールに入ると誰でも目は充血し、塩素臭もかなりあり、皮膚への刺激もほとんどの方が感じる事だと思います。
残留塩素の多いプールでは、1日に何回もプールに入るコーチや練習時間の長い選手コースの生徒の髪の毛は脱色されていきますが、
当クラブのプールではそのような事はありません。
![](https://www.spa-wellness.co.jp/newly/assets_c/2022/06/IMG_0013-thumb-650xauto-2025.jpg)
プールの水質管理においては、いかに塩素濃度を抑えながらも安全を確保し、透明度を高く保つかが重要なポイントと考えております。
そこで当クラブでは塩素消毒と併用し最新の三菱オゾン浄化装置を導入しております。
強い酸化力を利用しプール水質管理を行っているため、塩素は最小限におさえながら良い水質を維持しております。
【オゾン浄化装置の特徴】
・強力な酸化力で殺菌・脱臭・徐色等の効果がある。
・オゾンによる水の殺菌作用は極めて速く塩素より格段に優れている。
・オゾンは有毒な物質を処理した後、すみやかに酸素に分解してしまうので、安心して使用できる。
また当クラブでは、機械だけに頼るのではなく日々のスタッフによる水質管理も徹底して行い、特に残留塩素の管理は
季節、気温、利用者数等を考慮しながら管理し、常にベストな水質でお客様にご利用して頂きたいと考えております。
ぜひ当クラブの安心安全できれいな水のプールをご利用ください。
![](https://www.spa-wellness.co.jp/newly/assets_c/2017/04/IMG_0251-thumb-700xauto-1003_700x465.jpg)
※肌の弱い方、アレルギー、アトピーの方は体験を受講された後、入会をご検討ください。
●ジュニアスイミングは常時無料体験受付中!
※前日までの予約が必要です。
。
(スパウェルネス)
2024年4月13日 18:33
夏季特別休館日のお知らせ
夏季特別休館日となっております。
14日(月)、15日(火)は、他の曜日に振替、または日祭日での自由遊泳が可能です。
なお、本年はこの休館日において小学校のプール開放事業を行っております。
詳細はHPの新着情報をご覧ください。
(スパウェルネス)
2023年8月 7日 19:31
夏季特別休館日のお知らせ
あらかじめご了承下さい。
8月13日(土)・14日(日)・15日(月)
✭13日・15日分の
ジュニアスイミング
ジュニアSAQ
流水コース
は日祭日での自由遊泳又は、
他の曜日に振替が行えます。
(スパウェルネス)
2022年7月30日 14:51
おすすめ!! ビジネス会員・ナイトプラス会員 新規ご入会キャンペーン!!
お得なビジネス・ナイトプラス会員募集!!
ビジネス会員・ナイトプラス会員でご入会の方
初回月会費半額キャンペーン!!
※11月15日~12月28日の期間にお申込みの方
※6ヶ月継続される方
ジム・スタジオレッスン・プールが利用できます!!
![](https://www.spa-wellness.co.jp/newly/assets_c/2021/07/DSC07634-thumb-250xauto-1974.jpg)
<ビジネス会員>
料金 8,250円(税込)
利用可能日時 平日16:00~22:00 土曜日10:00~20:00
利用可能施設 全て
<ナイトプラス会員>
料金 6,600円(税込)
利用可能日時 平日19:00~22:00 土曜日10:00~20:00
利用可能施設 全て
※ナイトプラス会員はどなたかご家族の方が会員(ジュニアスクール会員可)であればナイトプラス家族会員となり、
料金が4,950円(税込)と大変お得になります。
上記2つの会員種別は少し前から土曜日も利用できるようにしたのでとてもお得です!!
☆仕事帰りの利用や休日の利用などお勤めの方におススメです。
☆夜は来館者が比較的少なめなのでノビノビ利用しやすくインストラクターの指導を受けやすい!!
☆スタジオ・プールともにレッスンが豊富!!ご利用時間内であれば全て受講可能です。
☆ジムは慣れるまでマンツーマン指導させていただきますので使い方など安心・安全です。
<平日夕方以降及び土曜日のスタジオレッスン>
フラダンス・フルボックス・ポルドブラ・らくらくエアロ・リトモス
キックボクシング・アクティブヨガ・ピラティス・パワーミックス
ZUMBAⓇ・脳トレステップ・ローラーストレッチ・オリジナルエアロ
![](https://www.spa-wellness.co.jp/newly/assets_c/2021/11/IMG_0414-thumb-250xauto-1991.jpg)
![](https://www.spa-wellness.co.jp/newly/assets_c/2021/11/IMG_0471-thumb-250xauto-1993.jpg)
<平日夕方以降及び土曜日のプールレッスン>
スイム初級・スイム中級・スイム上級・腰痛スイム
![](https://www.spa-wellness.co.jp/newly/assets_c/2021/11/IMG_1899-thumb-250xauto-1988.jpg)
ご入会のお手続きは当クラブのフロントにてお願い致します。
(スパウェルネス)
2021年11月12日 21:25
フィットネス 夏のHP入会キャンペーン
夏のHPキャンペーン!!
![](https://www.spa-wellness.co.jp/newly/assets_c/2021/07/DSC07634-thumb-300xauto-1974.jpg)
陽射しガンガン猛暑日連続な最近の夏…
動くのがイヤになり、運動不足になりやすく…
外で運動したとしても熱中症が心配です。
運動不足が心配なあなた…
スポーツクラブにお越しください(^_^)v
クーラーが効いていてジムは快適に運動ができますし
プールで泳ぐのは気持ちが良いです。
新型コロナウイルス感染予防対策もガイドラインに沿って行っていますのでご安心してご利用いただけます。
夏のHPキャンペーン
8月30日までのご入会お手続きで
初回月会費無料!!
お申込みの際に「ホームページを見た」とお伝えください。
●いつでもご見学お待ちしております!!
●1,100円で1日体験できます!!
☆新会員種別 ナイトプラス会員
利用可能日時:平日19:00~22:00 + 土曜日終日
料金:月6,600円(税込)
平日の夜も土曜日もご利用できる大変コスパ高めの会員種類です。
土曜日はレッスンの本数も増やし、サービス強化日となっております。
☆ジムトレーニングは慣れるまでマンツーマン指導
「運動したいけどジムで何をしたらいいかわからない…」
「マシンを使ったトレーニングなんて難しそうで私には無理…」
そう思っている方もいらっしゃるかと思いますがスパウェルネスは大丈夫です(^^♪
プラス料金なしで慣れるまでマンツーマン指導をさせていただきます。
なのでせっかく入会したのに何をしたらいいかわからないということはありません。
※もっとより深くという方にはパーソナルトレーニング(有料)もございます。
☆プールの水質◎
オゾン殺菌装置を設置しており、この機械のおかげで殺菌液である塩素を必要最低限に
抑えることができるため肌に優しい水質となっております。
ご入会お待ちしております!!
(スパウェルネス)
2021年7月 9日 20:53