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知っておきたい水泳で得られる効果について

寒い日が続いておりますが皆様、
体調は崩されたりしていないでしょうか？

風邪に負けない丈夫な体を作るのに
水泳が良いと聞いたことはありませんか？
そこで皆様に水泳で得られる効果をご紹介します。

・心肺機能の向上効果
　水泳は心臓や肺を鍛えるのに最適な有酸素運動です。
　泳ぐ事で呼吸を意識的に行い、持久力が高まります。
　水の中で呼吸すると水圧により負荷がかかり
　心肺機能が向上し、疲れにくい体になっていきます。
・身体機能の向上効果
 　水の中は水の抵抗や水圧があるため、陸上とは異なる
　運動負荷がかかる事により全身がバランスよく鍛えられます。
・リハビリテーション効果
　水の中では浮力により陸上より関節への負荷が少ないため
　手足を自由に動かしやすく、関節の痛みを和らげ
　高齢者やリハビリ中の方にとって安全な運動手段となります。
・健康効果
　水は空気より熱を伝えやすいので、体温より低いプールの水に
　入ることにより体から熱が奪われます。
　身体は体温を一定に保つよう血管を広げたり縮めたりします。
　それにより、体温を調節する機能の向上に役立ちます。　




水泳をすることにより、子供には運動能力の基礎づくりや免疫力向上
大人の方には運動不足解消やダイエット、
器具等を使わず運動が苦手な方でも続けやすいのが魅力です。
リハビリ中の方や高齢者の方にも浮力によって
関節にやさしい運動として適しています。
軽い水中歩行だけでも、筋力やバランス感覚の維持に効果があり
転倒防止にもつながり健康づくりにぴったりです。
皆様も水泳で丈夫で健康な体を作ってみてはいかがでしょうか？






カテゴリ:

(スパウェルネス) 2026年1月22日 12:51

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スイミング・ジュニアSAQ　新一年生体験会のお知らせ

この春、小学校に入学される方を対象の
スイミング・SAQ　2回無料体験会！！

対象者限定！期間限定！の特別企画です。
今回は、スイミング・SAQをご自由に組み合わせての体験可能！
是非、この機会にご参加下さい。

受講期間：　2026年2月2日(月)～3月14日(土)

料　　金：　2回　　無料

対　　象：　新小学校1年生

定　　員：コースにより定員になり次第〆切致します。

送迎バス：ルートに関しましてはお問い合わせください。

受付期間：　2025年1月24日(土)～3月12日(木)
※電話受付可能


★スイミング★


時　　間　：　スイミング正規レッスン時間にて
※詳細はHP又はお気軽にお問合せ下さい。


★ジュニアSAQ★
『SAQ』とは‥‥
スピード養成トレーニングの名称です。
トップアスリートも行うSAQトレーニングを小学生向けに楽しく行っていきます。

時　　間：月曜日　１６：４５～
　　　　　木曜日　１８：００～
　　　　　金曜日　１６：４５～
　　　　　土曜日　１６：００～


★新一年生体験より年間コース入会特典★

➀入会金　無料
②初回月会費　　　半額
さらに、スイミングへのご入会の方は‥‥
③指定水着・キャッププレゼント

※②・③は1年以内の再入会の方には適応されません。
　また。6ヶ月在籍の方に限ります。

(スパウェルネス) 2026年1月24日 10:00

福岡市夏休みプール開放のお知らせ

福岡市が行う夏休みプール開放事業において、
スパウェルネスもご利用できます。
みなさん遊びに来てください！！


 


≪当クラブ利用可能日時≫

☆7月31日(木)
13：00～15：00
15：00～17：00

☆8月13日(水)
15：00〜17：00
　
☆8月14日(木)
10：00～12：00
13：00～15：00
15：00～17：00

☆8月15日(金)
10：00～12：00
13：00～15：00
15：00～17：00


・前日までの電話予約が必要です。
・料金は無料、学校から配布されたチケットをご持参ください。

・遊び道具等の使用はできません。
・年齢、泳力によってはヘルパーをお貸しします。
・年齢、泳力によっては遊泳場所の指定します。
・保護者の方はご見学のみ可能です。





 

(スパウェルネス) 2025年7月26日 08:00

2025年 夏休み短期水泳教室のお知らせ

ジュニア夏休み短期水泳教室　本日より受付開始‼



≪期間≫
1期　７月２２日(火）～２６日（土）

２期　８月　4日(月）～　8日（金）

3期　8月１９日（火）～２３日（土）


●複数期受講可能
●ジュニアSAQ短期教室と併用可能
 


≪料金≫

１期間（５日間）　　７,70０円（税込）
※会員料金　7,150円（税込）

≪時間≫
９：００～１０：００

≪対象≫
３才～小学生


≪定員≫
各期　７０名
※各期、各班で定員になり次第締め切りとさせていただきます。




≪送迎バス≫

４台運行予定
バスコースについてはお問い合わせください。



≪入会特典≫

①入会金無料
②水着・キャッププレゼント
③初回月会費無料
※③は短期教室受講者のみの特典です。

※②・③は１年以内の再入会の方には適用できません。
また、６か月以上継続の方に限ります。




お電話での受付は行っておりません。
受講料をお持ちの上、ご来館下さい。


★皆様のご参加をお待ちしております★
 

(スパウェルネス) 2025年6月 4日 11:00

透明度抜群！！肌にもやさしい！！ 水質でも選んで欲しいスパのプール

 
水質でも選んでほしいスパ ウェルネス！！


当クラブのプールは、三菱最新オゾン浄化装置を導入し24時間使用することで地球にも人にも優しいプールの水を提供しております。
肌の弱い方やアトピーのお子様もご利用しやすい水質で遠方からも多くの方に支持され利用していただいております。





〇当クラブでのプール管理についてご説明いたします。

プールには必ず塩素（次亜塩素酸ソーダ等）が入っています。
残留塩素は保健所の規定があり、「0.4PPM~1.0PPM」と記されています。簡単に透明度を増すには塩素濃度を上限にすれば、
保健所の規定をクリアし、透明度も高くすることができます。これが一番コストのかからない方法です。

しかし皆様もご承知だと思いますが、塩素にはマイナス面もあり、身体に与える悪影響も多くあります。
目や皮膚への刺激だけでなく、喘息、アトピー、アレルギーに与える悪影響な部分はとても大きな問題でもあります。

実際に、残留塩素1.0ＰＰＭのプールに入ると誰でも目は充血し、塩素臭もかなりあり、皮膚への刺激もほとんどの方が感じる事だと思います。
残留塩素の多いプールでは、1日に何回もプールに入るコーチや練習時間の長い選手コースの生徒の髪の毛は脱色されていきますが、
当クラブのプールではそのような事はありません。







プールの水質管理においては、いかに塩素濃度を抑えながらも安全を確保し、透明度を高く保つかが重要なポイントと考えております。

そこで当クラブでは塩素消毒と併用し最新の三菱オゾン浄化装置を導入しております。
強い酸化力を利用しプール水質管理を行っているため、塩素は最小限におさえながら良い水質を維持しております。



【オゾン浄化装置の特徴】

・強力な酸化力で殺菌・脱臭・徐色等の効果がある。
・オゾンによる水の殺菌作用は極めて速く塩素より格段に優れている。
・オゾンは有毒な物質を処理した後、すみやかに酸素に分解してしまうので、安心して使用できる。

また当クラブでは、機械だけに頼るのではなく日々のスタッフによる水質管理も徹底して行い、特に残留塩素の管理は
季節、気温、利用者数等を考慮しながら管理し、常にベストな水質でお客様にご利用して頂きたいと考えております。

ぜひ当クラブの安心安全できれいな水のプールをご利用ください。






※肌の弱い方、アレルギー、アトピーの方は体験を受講された後、入会をご検討ください。

●ジュニアスイミングは常時無料体験受付中！
            ※前日までの予約が必要です。

。
 

(スパウェルネス) 2025年4月 7日 18:33

☆春休み短期水泳教室☆　 受付開始！！


春休み短期水泳教室募集開始！！



≪期間≫
第１期
３月２5日(火)・３月２6日(水)・３月27日(木)
第２期
４月1日(火)・４月2日(水)・４月3日(木)

≪料金≫
１期間(３日間)　３，８５０円(税込)

≪時間≫
午前９：００～１０：００

≪対象≫
３才～小学生

≪泳力≫
初めての方～クロール・背泳ぎ２５Mまで

≪定員≫
各期５０名

≪送迎バス≫
４台運行予定
コースについてはお問い合わせください。

≪申込開始≫
２月1日(土)～

≪申込締切≫
各期レッスン開始の１週間前まで
各コース定員になり次第締め切りとなります。



☆入会特典☆

・入会金無料
・指定用品プレゼント（水着・キャップ）
・初回月会費無料


★申込の際は、受講料をご持参の上、
　当クラブフロントにてお申込み下さい。

(スパウェルネス) 2025年2月 3日 10:00

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