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SAQ(エスエーキュー)というスピード養成トレーニングの
小学生対象夏休み短期教室を開催します。


SAQという名称は、
スピード、アジリティ、クイックネスの頭文字に由来します。

S＝スピード(重心移動の速さ)
A＝アジリティ(運動時に身体をコントロールする能力)
Q＝クイックネス(刺激に反応し速く動き出す能力)

これまで「スピード＝速さ」と
簡単に片づけられた能力を細分化し、
ハードとソフトの双方から漸進的トレーニングとして体系化したものです。

と、少し小難しい文章になりましたが、
そもそも子どもたちの遊びを再現するようなトレーニングが
SAＱトレーニングの始まりです。





内容は楽しみながら行えるものが多く、
運動経験がなくても大丈夫ですし、
専門的にスポーツを行っているお子様にとっては
補助トレーニングとしても有効です。


猛暑続きの夏休み、運動不足になりがちです。
涼しい室内で楽しみながら身体能力向上とスピード能力向上をしましょう！！

第1期
7月24日(木)～26日(土)
第2期
8月4日(月)～6日(水)
第3期
8月21日(木)～23日(土)

時間：9時～10時(60分レッスン)

料金：1期間￥4,400(税込)

定員：1期間15名

場所：スパウェルネス　2階スタジオ

申込締切
第1期：7月17日(木)
第2期：7月26日(土)
第3期：8月9日(土)

★短期教室から正規スクールへの入会特典あります！！

※　バス運行します。ご相談ください。
※　複数期受講可能です。
※　欠席した際の振り替えはありません。