クラブニュース
体力測定月間<全身持久力>
体力測定月間
全身持久力
8月1日～8月30日
エアロバイクを約10分漕ぐだけで、
フルマラソンをどれくらいで走ることができるか
おおよそでわかります！！
＜測定方法＞
ジム内にある専用のエアロバイクを使い
心拍数を測定しながらペダリングしていきます。
ジムスタッフがご案内致します。
お気軽にお声かけ下さい。
この体力測定を行うと「最大酸素摂取量」というものがわかります。
この最大酸素摂取量というものは全身持久力を表します。
この能力がアップすると持久力アップはもちろん、
脂肪燃焼能力アップ・生活習慣病のリスクダウンが期待できます。
ぜひこの機会に測定されてみてください。
全身持久力
8月1日～8月30日
エアロバイクを約10分漕ぐだけで、
フルマラソンをどれくらいで走ることができるか
おおよそでわかります！！
＜測定方法＞
ジム内にある専用のエアロバイクを使い
心拍数を測定しながらペダリングしていきます。
ジムスタッフがご案内致します。
お気軽にお声かけ下さい。
この体力測定を行うと「最大酸素摂取量」というものがわかります。
この最大酸素摂取量というものは全身持久力を表します。
この能力がアップすると持久力アップはもちろん、
脂肪燃焼能力アップ・生活習慣病のリスクダウンが期待できます。
ぜひこの機会に測定されてみてください。