フィットネス　ジュニア　スイミング　スクール　テニス　福岡　南区　家族で行くならスパウェルネス

幅広い年齢層や様々なニーズに対応できる施設・プログラムをご用意し、皆様のご希望に応えるフィットネスライフを提案します。

ジム

ジムでは安全、安心して運動していただけるよう専属のインストラクターが初回から5回目までマンツウマンを基本にご指導致します。

一般的なマシンは動きが固定している為、トレーニングを継続していくと、筋肉がマンネリ化を起こし,刺激が弱くなったり、変化に対応する能力が備わりにくい、という欠点があります。スパ　ウェルネスのジムでは、いろいろな日常生活を想定し、多彩な運動を可能にした最新トレーニングマシン｢フリーモーション｣をはじめ、ダンベル･バーベルによる幅広いトレーニング、持久力を高める有酸素トレーニングマシン等、様々な機器を取り揃えています。又、有料にてパーソナルトレーニングも実施しております。

　☆パーソナルトレーニングの詳細はこちらからどうぞ＞＞
 

スタジオ

体に負担かけない特性のクッションフロアで思う存分に体を動かしてください。

エアロビクス、ストレッチはもちろん、スピニング・ピラティス・ルーシーダットン・ヨガなど多彩なプログラムを開催しています。

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スイミング

プールは25m×6コース。三菱オゾン浄化装置が目・髪・皮膚の炎症･刺激を和らげ、そのオゾンの強い殺菌力で、細菌やウィルスを死滅させ、常に快適なスイミングをお楽しみいただけるようさ心がけています。

自由遊泳はもちろん、プログラムでは水中運動、泳法指導等様々なレッスンを無料で開催しております。特に水泳教室では泳げない方から競泳指向の方まで専属のインストラクターがご指導致します。

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フィットネスのご案内

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