フィットネス　ジュニア　スイミング　スクール　テニス　福岡　南区　家族で行くならスパウェルネス

スパ　ウェルネス会員様限定。

水着の販売を行います。

実施期間：７月２３日（月）～７月２９日（土）

取り扱いメーカー：ＦＩＬＡ・Ｒｅｅｂｏｋ・converse　

　　　　　　　　　　　その他有名メーカー

婦人水着・・・・￥３,０００～

紳士水着・・・・￥２,５００～

是非ご来場下さい。心よりお待ち申し上げております。

段々暑くなってきましたね。沢山水分をとって熱中症には皆様きおつけて下さいね。

さて、久しぶりすぎる豆知識！！お待たせ致しました。

水圧・浮力・水温の効果は前回お話しましたね（＾◇＾）

今回も前回の続き(*^^)vスイミングの効果のお話（一部）です。

①   全身運動をする事で柔軟性・持久力・バランス感覚が向上。

②   胸に水圧がかかる為呼吸筋が活発に働き、陸上運動よりも効率よく心肺機能を向上させることが出来る。前回お話しましたが、この規則正しい呼吸が喘息治療にも効果的をいわれています。

③   水の冷たさによる刺激が皮膚を鍛え、自律神経の働きを高め、風邪をひきにくい身体を作る効果が期待できます。また、高湿度の環境は喘息の発作を引き起こしにくくなります。

④   浮力をりようした水中の三次元的な動きが、お子様の神経系の発達に影響を与え、想像力を高める効果が期待出来ます。

水泳は、風邪予防・喘息にも効果があり、

お子様の基礎体力作りに役立ち、強い身体作りが

期待できます。

次回の豆知識も、ﾍﾞﾋﾞｰに関する事盛りだくさんでお送りいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾍﾞﾋﾞｰ担当　平田

７月3日（日）に参加者7名・応援者6名にて、西海パールシーリゾートで行われた

『九十九島オープンウォータースイミング大会』に行ってきました

西海国立公園九十九島の自然の中での大会で、2500Ｍ、800Ｍがあり小学生から

80才台の方まで、約300名の参加者で行われました。

国立公園内を泳ぐ大会は全国でも大変珍しいようです。

●大会は波やうねりの少ない場所で、ライフセーバーや自衛隊の方の協力の下、

　安全な環境で行われています。

●今回参加されたメンバーです

●みごと2500Ｍ年齢別１位、総合でも３位の宮坂様（左）

●参加者全員完泳しました

     ★大会結果はこちらから⇒

 2500M上位入賞の松井様↓　　　　　　　　　　　　　　800Ｍ惜しくも4位の中本君↓

 帰りにはチャンポン屋にて上げ

皆様お疲れさまでし

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタッフ　松下

さぁ待ちに待った夏休み

今年も大人気のサマーツアーを行いますよ★

今回は長崎県松浦市にある「モンゴル村」に行きます！

日本に居ながらモンゴルに行った気分になってみませんか？？

１日目は花と冒険の島で探検、モンゴル村で花火やバーベキューで皆でワイワイしましょう★

モンゴルから運んできた民族家のゲルに泊まりますよ

先生すっごくワクワクです

２日目はレクリエーションや草スキーで思いっきり遊びましょう

日程等の詳細は下記の通りです。

期　　　日　：　平成23年8月29日（月）～30日（火）

場　　　所　：　鷹島　モンゴル村（長崎県松浦市）

参加対象　：　ジュニアスクール会員（小学生以上）

定　　　員　：　45名

料　　　金　：　10.000円

交通機関　：　スクールバス3台

集　　　合　：　29日（月）9：00集合（スパ　玄関前）

解　　　散　：　30日（火）17：30解散予定（スパ　玄関前）

申込開始　：　平成23年7月17日（日）

申込締切　：　平成23年8月18日（木）　※定員になり次第締め切りとさせて頂きます。

★持参品、スケジュール等の詳細は8月22日（月）よりしおりを配布致しますので、ご確認をお願いします。

※当日キャンセルにつきましては、ご返金出来ません。予めご了承下さい。

スイミング部　三好

6月26日（日）に福岡県立総合プールで行われた、夏季福岡合同記録会に参加してきました。

今回は子供6名と小人数での参加でしたが、普段の練習の成果を発揮しがんばって泳いできました！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　みんな速そう・・・・（アップ時）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　飛び込み練習中！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回の参加者↓

★大会結果はこちらからどうぞ⇒

●当クラブでは今年度より福岡県水泳連盟に加盟しており、年に数回このような大会に

　参加する予定にしております。

　詳細はスイミングスタッフまでお問い合わせ下さい。

スタッフ　　松下

待ちに待った『全九州マスターズフェスティバル大会』が、

平成２３年９月１１日（日）にあります。

場所はお馴染　『福岡市立総合西市民プール』です。

参加資格　　　・高校生を除く健康な男女１８歳以上の方。

　　　　　　　　　・定期的に練習をされている方。

参加費用　　　　　　個人種目　　１種目　　１，５００円

リレー種目　　　　　　　　　　　　　　１種目　　　６５０円（１人あたり）

プログラム　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１，０００円

　２０１１年度初めて大会に参加される方は、登録料１，５００円が別途必要となります。

　　　　　　締切平成２３年７月１９日（火）まで

申込方法フロントにて印鑑　参加料金を添えてお申込ください。

初めての方も大歓迎！！

大会デビューしちゃいましょう　　　　　皆様のご参加お待ちしております

梅雨の候、皆様いかがお過ごしですか？

夏場は海や川に行く機会が増え水難事故が多く発生しますまた、暑さで体調管理も難しい時期で

す。

当クラブでは、ジュニアスイミング会員の保護者様とフィットネス会員様を対象に安全管理を目的とした

心肺蘇生法の講習会を行います。皆様のご参加お待ちしております

期　　　　　日　：　平成２３年７月３０日（土）

場　　　　　所　：　１階トレーニングルーム

対　　　　　象　：　ジュニアスイミング保護者様及びスパ　フィットネス会員様

　　　　　　　　　　　（ジュニア会員の保護者様のお子様は、見学可能）

時　　　　　間　：　１３：００～１４：１０予定

料　　　　　金　：　無料

定　　　　　員　：　１６名　定員になり次第〆切りとさせて頂きます。

申　込　開　始　　：　　７月８日（金）～

申　込　方　法　　：　　申込書記入の上フロントにて申込みください。　

講習会項目

　　・　警察庁生活安全局資料にて平成２２年夏期水難発生状況の説明

　　・　水の事故について

　　・　熱中症について

　　・　一次救命の処置の手順及び心肺蘇生法実技練習

　　・　ＡＥＤの使用について

　　　　　　　　　　　　　　　　　※当日は、動きやすい服装でお越し下さい。