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夏の猛暑日が終わり、最近やっと涼しくなってきましたが

皆様いかがお過ごしでしょうか？

１０～１２月のプールプログラムが完成しました！

秋といえば、スポーツの秋！

理想のカラダを目指して頑張りましょう(^O^)／

今回は、以下のように変更となります！

＜月曜日＞

背泳ぎマスター　　　　⇒　水中コンディショニング

21:30～22:00                                  21:30～22:00

＜火曜日＞

クロールマスター６０　⇒　クロール・背泳ぎマスター６０

 13:30～14:30                                  13:30～14:30

＜水曜日＞

クロールマスター　　　 ⇒　背泳ぎマスター

21:30～22:00                                   21:30～22:00

＜木曜日＞

平泳ぎマスター　　　　 ⇒　クロールマスター　　　

21:30～22:00                                   21:30～22:00 

＜土曜日＞

クロール４００　　　　　 ⇒　バタ平マスター３０ 

 21:10～21:40                       21:10～21:40

今年は連日猛暑日が続き、毎日の暑さに悪戦苦闘していました(笑)   

そんな猛暑日の続く中、スパでは

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　平成22年8月30日(月 )・31日(火)！！

毎年恒例のジュニアサマーツアーに、 今年は大分県の由布市にある

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゆふの丘プラザ、宇佐市にあるアフリカンサファリへ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　28名の元気いっぱいなスパっ子と行ってきました！

現地に到着し、ゆふの丘プラザにて昼食をとりました♪

昼食が終わりいざ、ウォークラリー！

と、思ったらいきなりの土砂降りの雨となり予定していたウォークラリー は中止となりました

山の天気は変わりやすいと聞いたことがありますが こうも劇的に 変わるとは・・・(・_・;)

  雨の為、代わりに体育館借りてみんなで球技大会を行いました

今回予定が合わず参加できなかったお友達！！来年も行う予定なのでぜひ来年は参加してみて下さい！！

スタッフ一同お待ちしております

今回のサマーツアーの写真は１０月９日(土)までトレーニングルームにて張り出しております。

１枚５０円です。

購入希望の方は、フロントへ申込用紙とお金を添えてお申込み下さい。                　　　　  

平成２２年９月１２日（日）に第１７回全九州マスターズスイミングフェスティバルに総勢１５名で参加し

てきました。

日頃の練習成果を発揮できた方。

来年の課題ができた方様々でしたが、美味しいサンドウィッチの差し入れもあり、

応援にも来てて頂きとても楽しい一日でした。

帰りのバスの中では、来年への闘志がメラメラ？？？・・・。

来年は沢山のご参加を心よりお待ちしております

結果報告。 congratulations!!

（男子）

背泳ぎ　　２５ｍ　第２位　水上　静郎様。

（女子）

女子　　　５０ｍ　第３位　宮坂　奈津子様。

女子　　１００ｍ　第２位　宮坂　奈津子様。

（スタッフ）

男子　２５ｍ　自由形　　　第２位　中村

男子　２５ｍ　平泳ぎ　　　第２位　中村

男子　２５ｍ　平泳ぎ　　　第２位　松下

男子　２５ｍ　バタフライ 　第３位　藤江

男子　２５ｍ　背泳ぎ 　 　第２位　黒木

　　　　　　　　　　　最後は皆さんで記念撮影。

大会と聞くと尻ごみしてしまう方もいらっしゃいますが、どなたでも楽しんで出場大会なので

是非是非来年は今まで一度も参加したことない方々のご参加もお待ちしております。

スイミング部　黒木・平田

下記の要項で小学生を対象にした、「走り方教室」を開催致します。

【　期　間　】　平成22年　10月~12月

【実施日時】　月曜日　・　木曜日　　１８：００~１９：００（６０分）

【　対　象　】　小学生

【　場　所　】　スパウェルネス　テニスコート　

　　　　　　　　（雨天時は１階トレーニングルームで行います。)

【　料　金　】　週１コース（9回）　￥１１，３４０　　・　　週２コース（１８回）　￥１８，９００

【　定　員　】　２０名　　

【申込締切】　１０月１日(金)　※定員になり次第締め切ります。

【　担　当　】　月曜日　吉田　　・　　木曜日　本田

※送迎バスご利用の場合、スクールバッグの購入が必要になります。

※受講料・印鑑をご持参のうえ、フロントにてお申込み下さい。

☆　スパウェルネスの会員様のご家族は家族割として受講料１，０００円オフ！！

　　またジュニアスクール受講のお子様も受講料１，０００円オフ！！

走ること、それは全てのスポーツの基本となるものです。

速く走れるようになれば、スポーツが楽しくなります。

このコースでは、「SＡＱトレーニング」という、有資格者のみが指導することのできる"スピード養成"のための専門的なトレーニングを小学生向けに行っていきます。

小学生の時期は、神経系が発達する頃で、本来は外で遊びまわりながら

自然に運動神経を身につけていくものです。

しかし、現状は自由に遊びまわる場所も少なくなり、インドアなお子様がふえてきております。

SＡＱは、遊びの要素も含まれており、楽しみながら、なおかつ理論的に運動神経を高めていく

ことができるトレーニングです。

根性などの精神論が苦手な現代のお子様には取り組みやすいトレーニングと言えるでしょう。

皆様のご参加お待ちしております。

平成２２年８月２９日（日）に、親子着衣水泳教室を実施致しました。

毎年着衣水泳は夏休み前後に行っておりますが、今回は初めて親子での実施となりました。

ここからは写真付きで説明していきますね！！

まずは、着衣で水に入った場合どんな状態になるか体験して頂きました。

（歩行・浮身・など）説明⇒見本⇒実践

　　　　　　　　　　　　　実践の最初はペットボトル／ボールでの背浮き

　　　　　　　　　　⇒お子様　　　　

　　　　　　　　　　⇒保護者様　　

　　　　　　その後着衣に適した泳ぎの練習。(バタ平・犬かきなど）　　

様々な浮き具を使用した浮身（スーパーのビニール袋・ランドセル・ペットボトル）。

総合練習は転落～のＵターン練習。Ｕターン～自力で岸まで戻る練習や・身近な物を使っての救助待ち練習。

　　　　　　　　　　　　↑転落～ビニール袋を利用して呼吸確保しながら岸まで戻る。

 　★ビニール袋以外に、ランドセル・ボール・ペットボトルなど様々な浮き具を使用。

今回は、溺者を発見した際、陸からの引き上げ方・救助方法など様々な事を実践して頂きました。

子供達は、水着泳よりも泳ぎにくさを体感し、保護者の方々も実際やると、思った以上に難しい事を

痛感されていたようです。 

残念ながら、今年の夏も水難事故は各地で多数おこりました。

昨年のデータでは、水難事故で亡くなった方は、８３２名、そのうち福岡では２５名。

８３２名のうち６～８月に亡くなった方が半数を占めていました。

一度でも着衣での練習をしておくと不意に落ちた場合でもパニックになりにくく、冷静な判断がしやす

くなります。

次回親子での着衣水泳を行う際は是非一度ご参加お待ちしております。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スイミング　黒木