フィットネス　ジュニア　スイミング　スクール　テニス　福岡　南区　家族で行くならスパウェルネス

4月と10月はレッスン改定をさせていただいております。
(他の月に改定が出る場合もございます。)


＜スタジオ・トレーニングルームのレッスン＞

新しいインストラクターが入りました。

福田早弥香インストラクター
・元気いっぱいにグイグイと引っ張っていく･･･
　そんなパワフルな印象を持つ先生です。
担当レッスン
金曜日　14:30～15:30　　たのしくエアロ

梶谷大輔インストラクター
・貴重な男性の「ZUNBA」のインストラクター。
　大きなカラダで皆さんをリード致します。
担当レッスン
日曜日　11:10～11:30　　はじめてエアロ
　　　　12:00～12:45　　ZUNBA(ズンバ)

過去に代行などでレッスンをしていただいたことのある二人なので
ご存知の方もいらっしゃるかと思います
どうぞ宜しくお願い致します。

さて、先ほどチラっと出てきました「ZUNBA」ですが4月からのニューレッスンです。

ZUNBAはラテン系の音楽とダンスが融合されて創作された、
"ダンスフィットネスエクササイズ"です。

速いリズムと遅いリズムが組み合わさって構成されている
インターバル形式のワークアウトになっており、ダンスを楽しみながら、
脂肪燃焼・高カロリー消費が期待できる一押しなレッスンです。
皆様ふるってご参加くださいませ。

※他にも改定しているレッスンがございますのでレッスンタイムテーブルを
　ご参照ください。

<プールのレッスンについて>

昼での改定は、

木曜日の『クロールマスター60』が『スイム中級』に、

金曜の『スイム中級』が『クロールマスター60』 に変更になります。

『クロールマスター60』は、クロールのみをみっちり60分行いますので、3月まで受講

されていた方はとても上達していましたよ！

クロールで、きれいに長い距離を泳げるように目指していきます。

夜のレッスンでは、

月曜の21:30～22：00が『背泳ぎマスター』

水曜の21:30～22：00が『クロール400』

木曜の21:30～22：00が『クロールマスター』

金曜の21:30～22：00が『平泳ぎマスター』　　に変更になっています！

夜の30分レッスンは3ヶ月毎に改定し、みなさまに色々な種目を習得して頂きたいと考えてお

ります。　お気軽にご参加ください！！

★NEWタイムテーブルはこちらからどうぞ⇒.pdf 

４月の代行は以下のようになっております。


※４月よりレッスンタイムテーブルに変更箇所がございます。

　又、下記以外に代行が出ることもございます。館内タイムテーブルをご確認ください。

２９日（水）

 15:40～16:20　　　　はじめてエアロ　　　　　  梅津⇒松尾

　毎年恒例の水泳記録会を、平成２１年３月２０日（金）に実施致しました。

当日は、１２３名の参加者全員奮起しており、保護者の皆様も普段と違ったお子様の一面を

見られた方も多かったのではないかと思います。

コーチ陣はというと・・・
　　　応援に熱が入りすぎ、最後は声がでないスタッフも続出した1日でした。

今回は、かぜやインフルエンザで参加できなかった子も多かったのですが、来年も実施致しますので、是非参加して下さいね。

リレーの再編成で、急遽参加していただいた方、2回連続で泳いでいただいた方、ご協力有難

うございました(-.-)。

又、応援しに来てくださった保護者の方、長時間に渡り有難うございました。

　　　　　　　　　競技終了後、宝探しの当選発表がありました

　　　　　　　　　　今回の１等は・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ポータブルDVDプレーヤーでした

 　　　　　　　　　↑抽選まで待つ子供達。ドキドキ ワクワク

　表彰式では・･最優秀選手賞１名・優秀選手賞１名・ベストフォーム賞２名・

　　　　　　　　敢闘賞５名・努力賞５名・最年少者賞１名・各リレーの優勝者。

今回の大会では大会新記録が１３個もでました。

そのうち最優秀選手賞を獲った朝倉君は、５種目出場全て大会新記録をだしたん

ですよ。凄かったです。

今大会の結果報告（個人賞・リレー優勝チーム）はスパの館内に張り出しておりますので、

来館された時に見てくださいね。

　　　　　　　　　　　最優選手賞　朝倉君　

お知らせ

5月には（日程未定）春の遠足もあります、内容は、バーベキ・・・おっと、詳細はまた近い

うちにブログにてアップ致しますので、チョコチョコスパのHPを覗いて見てください。

携帯からもアクセスできるようになっております。　　　お楽しみに

スタッフ　平田

第３１回全国マスターズ

　　　　　フェスティバル出場！！

３月１４日（土）・３月１５日（日）の２日間、『福岡市立総合西市民プール』

にてチームスパとスパ応援団の総勢１４名でマスターズ大会に出場してきました。

今大会は,通常のタイムレースとは別に自己申告したタイムに,より近い人を競う『自己申告タ

イムレース』が特別に行われました！！

さすが全国大会！！東京や大阪からもたくさんのスイマー達でいっぱいでした。

さすが全国レベル！！僕らも気合入魂。

大会の前には元オリンピック選手の見本泳法もありましたよ。

そんな中チームスパは,日頃の練習の成果と応援団の皆様の沢山の声援で気合が入り,好成績

を上げる事ができました。入賞された方は下記の通りです。

　　　　　　　　　　★★大会成績★★

☆入賞者☆

[タイムレース]

松永様　　平泳ぎ25M　　 二位

宮坂様　　クロール200M　優勝　 　クロール100M　二位

松井様　　平泳ぎ200M　　二位

【スタッフ】

松下　　平泳ぎ25M　優勝　　クロール25M　二位　

黒木　　背泳ぎ25M　三位　

中村　　平泳ぎ50M　二位

藤江　　バタフライ50M　二位

男子100Mフリーリレー（中村・黒木・藤江・杉本）　二位　

◎メダル合計10個　

[自己申告レース]

松永様　　平泳ぎ25M　　 優勝

宮坂様　　クロール200M　優勝　 　クロール100M　二位　　

                　クロール50M　二位

松井様　　平泳ぎ200M　　優勝　　　平泳ぎ50M　　優勝

林様　　　平泳ぎ25M　三位

【スタッフ】

松下　　平泳ぎ25M　三位　　クロール25M　　優勝

黒木　　背泳ぎ25M　二位　

藤江　　バタフライ50M　優勝

◎メダル合計11個 

●大会結果タイムはこちらから⇒

だんだん暖かくなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

五月には、大人の登山・子供の春の遠足を実施いたしますのでただいま企画中です！

楽しみにしててくださいね!!

（クラブニュースでも告知いたします。）

この時期は毎年スタッフの入替わりがあり、スイミング、フィットネス、フロントとも3

月下旬から新人が入ってきますのでどうぞ宜しくお願い致します

この度、ホームページの携帯サイトを開設いたしました

この〝クラブニュース〟も携帯からご覧になれますのでお知らせいたします

☆ＱＲコードからのアクセスは　↓　
 　　　　　　　　　

☆直接入力でのアドレスは　↓

　            http:/www.spa-wellness.co.jp/m/　

今後も随時更新していきますので、ぜひご覧下さい

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタッフ　松下

3月７日（土曜）にソフトボールチームの『山口塾』さんからの依頼を受け、SAQインス

トラクターである本田・伊藤にてSAQの出張講習会を実施してまいりました。

『山口塾』さんは城南区長尾を中心に活動している小学生のソフトボールクラブで、当日は

油山青年自然の家に合宿をしており、その中での練習の一環としてSAQトレーニングの時間

を設けて頂きました。

トレーニングは１時間という短い時間でしたが、基本的な動作から野球に繋がるトレーニン

グまで、様々な道具を使い元気な子供達と楽しく実施できました

●ラダーやミニハードルを使ったトレーニング↓

●アジリティディスクを使ったトレーニング↓

山口塾の皆さんは、毎週しっかり運動しているので動きがいい子供が多かったですよ

今後の練習にも役に立てて頂きたいと思っております。

春のリーグも始まっているようでこれからも頑張って下さい

☆SAQのすすめ☆
小学生の時期に一番発達するのが、神経系です。
この時期には、様々なトレーニング（動き）にチャレンジしていく必要があるのです。
そのトレーニング（動き）の１つとしてラダー・ミニハードル・アジリティーディスクなど
の道具を使用し遊び感覚でおこなえるSAQトレーニングをおすすめします。

・SAQとは　　
　☆S・・スピード　A・・アジリティー（敏捷性）　Q・・クイックネス（素早さ） 

●当クラブでは、小学生を対象としジュニアSAQ春休み短期教室を募集しております。
　定員まで残りわずかとなっておりますので、ご希望の方はお早めにお申込ください。

　　　ジュニアSAQ春休み短期教室の詳細はこちらからどうぞ⇒ 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタッフ　伊藤　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

こんにちは、皆様いかがお過ごしでしょうかまだ肌寒い感じはしますが、梅の花が咲い

ているのをみかけると、春だな～っと・・ほのぼのするのは私だけでしょうか

さて、館内には２月から告知しておりますが、平成２１年３月２０日（金）

に年に一度のジュニアスイミングスクールの〝水泳記録会〟が実施されます。

それに伴い、１０時～１４時の間はプールがご利用できません。

当日のプール利用可能時間は大人・子供とも１４時～１８時３０分となりますので

あらかじめご了承ください。

尚、当日駐車場が混雑していると思いますので、ご迷惑をおかけしますがご協力お願い致します。

スタッフ　平田

５月１０日（日）に日本マスターズ水泳短水路大会が実施されます。

〝大会〟と聞くと、なんだか参加するのに二の足を踏んでしまう方も多いかと思いますが、

安心して下さい。

マスターズ大会は年齢・体力・泳力に関係なく、いかに楽しく、自分なりに泳ぐかが大切で

どなたでも参加できる大会です。

当クラブからも、毎回20歳位～80歳位までのたくさんの方が参加してますよ

３月14日・15日にも西市民プールにてマスターズ大会が実施されますので、興味のある方は

見学に来られてはどうですか

　　　　　　　●会場の西市民プール↓

期　　日：平成２１年５月１０（日）　　　　　

会　　場：福岡市立総合西市民プール

申込開始：３月　２日（月）

申込締切：３月１９日（木）

参加費　：個人種目　　１種目　１,２００円

　　　　　リレー種目　１種目　２,４００円

※今年初参加される方は登録料として、別途１,５００円必要になります。

☆受付方法：フロントにて、印鑑・参加料金をそえてお申込ください。　　　　　

☆詳細はスイミングスタッフまでお気軽にお問い合わせください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタッフ　平田