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第35回水泳記録会を実施しました!

3月25日(日)に
毎年恒例の水泳記録会
を行いました!
今年の参加人数は118名
たくさんのご参加ありがとうございました!!

毎年開催している水泳記録会では、
日頃の練習の成果を発揮して
今年もたくさんの大会新記録が更新されましたshine
大会の競技はもちろん、
宝探しや抽選会なども大盛り上がりッsign03




そして今年は、
スパウェルネス30周年ということで
今回の参加賞・・・
スパウェルネスオリジナルTシャツ
子ども達もスタッフも
おそろいのTシャツを着て
イベントを盛り上げましたsmile






新小学校1年生による選手宣誓から大会開始!
すごーく上手に言えましたheart02






幼児に大人気アミューズメントパーク





選手達は自己ベストタイムを目指して
懇親の泳ぎをみせてくれました。

競技最後のスタッフ選抜VS選手代表A、B
フリーリレーは…
な、なんと!0.12秒差で
選手代表Aが勝利~happy02
スタッフも子供達と一緒に
練習を頑張って来年は勝たないといけないですねcryingshine








競技終了後の抽選会や宝探しでは景品がいっぱい present



今年の宝探しの1等は何と…チェキ




最優秀選手賞は、3種目で大会新記録更新しましたgood



来年も実施するので
是非皆さん参加してくださいね!!




春のご紹介キャンペーン実施中!!

 幼稚園・小学校のお友達を誘って

 一緒にスパで泳ぎませんか?

 お友達といっしょならもっともっと

 スイミングが楽しくなるよ!!

  


 只今、スパでは

春のご紹介キャンペーン実施中

 ご紹介者には・・・

 ご紹介でのご入会お一人様に
          オカードプレゼント!!

 通常1,000円分がこの期間だけ

     2,000円分プレゼント!!

 ※新規ご入会の方で紹介カードを持参し、

 ご入会手続きされた方に限ります。

 (ご入会者・・・
    すべての会員様が対象となります)


 期間:平成30年5月28日(月)まで

 紹介カードは3/22日よりレッスン時に

 お配り致します。

 フロントでも常時配布しております。

 是非この機会にお友達と一緒にスパで

 泳ぎましょう!!



3月25日(日)のプール利用は14:00からとなります

3月25日(日)は年に一度の、ジュニア水泳記録会の為、
プール利用は14:00からとなりますのであらかじめご了承下さい。


3月1日(木)休館日のお知らせ















北九州マラソンに参加して来ました

スタッフの松下です

18日(日)に行われた北九Hマラソンに出場してきました。

結果は......
グロス 3時間22分47秒
ネット 3時間21分59秒

3年ぶりのベスト更新と念願のサブ3.5です!!



普段は体力作りと美味しいビールを飲む為の
お楽しみランが主ですが、
11月の大阪マラソンが意外にもタイムが
良かったのを機に、
もう一度自己ベスト更新とサブ3.5を目指すことに


練習量を増やす事はできなかったのですが、
今年に入ってからは10㎞前後のスピードを上げた練習を多くし、
AT値(無酸素性閾値)の向上を目指しました。

大会当日は天候にも恵まれ
久しぶりに満足のいく結果を残す事ができました。





運動は楽しみながら行う事が一番だと思いますが、
目標に向かってきつい練習を行い、
結果が出た時の達成感は何事にも変えられませんね!!



北九州マラソンに出場された会員様、
また同日行われた熊本城マラソン、
沖縄マラソン、京都マラソンに出場された方々、
お疲れ様でした!




 



バスの運行中止について




本日、2月6日(火)は、
スクールバスはの運行を
中止とさせて頂きます。

なお、ジュニアスクールのレッスン
及び
フィットネスの営業は
通常通り
行っておりますので、
ご来館される際は気をつけておこし下さい。

30周年記念 水泳記録会のお知らせ


毎年、大人気の水泳記録会の日程が決定しました!!
今年は、30周年という事もあり 参加賞はTシャツ!!
☆30周年Tシャツを着て参加しよう!
抽選会の商品も豪華
日頃の練習してきた成果を発揮できるイベントになっています!
ベビーコースのJrから参加可能になっています。
皆さんふるってご参加ください。



    30周年記念
第35回 スパウェルネス水泳記録会


日  程:平成30年3月25日(日)
時  間:9:00~13:30予定
参加資格:スイミングJrスクール生
 参加料:
     1種目   600円
     2種目   800円
     3種目  1000円
     4種目  1200円
 
※個人種目は1人4種目迄出場可能
☆リレー種目はコーチ選抜

申込開始:平成30年2月1日(木)~
申込締切:平成30年3月4日(日)迄
  ※申し込み締め切り後のキャンセルは返金不可となっています。

種目詳細は、2月1日(木)~
配布される要項をご覧ください。

※ご不明な点がございましたらお気軽にスイミングスタッフ、フロントまで
 お問い合わせください。





 

春休みレッスンフリーコースのご案内!!

この春もジュニア会員様のみを対象にした

期間中レッスンを自由に参加できる

『春休みレッスンフリーコース』

行います。

料金的にも回数的にも大変お得な設定と

なっております。

春休み期間中たくさん練習したい方は、

是非、フロントにてお申込み下さい。

  ☆☆☆春休みレッスンフリーコース☆☆☆

≪期間≫ 平成30年3/23日~4/7日
     ※3/30・31日・日祭日はレッスンなし
     最高12回受講可能(年間コース含む)

≪時間≫ 年間コースの幼児・学童A・学童Bの
     レッスン時

≪対象≫ ジュニアスクール
    (幼児・学童A・学童B)会員
     ※3月・4月休会者は対象外となります。

≪料金≫ 年間コース 週1回会員の方 4,320円
           週2回会員の方 3,240円
           週3回会員の方 2,700円
          年間コース月2回会員の方7,560円
                  ※すべて税込

≪定員≫ 50名 (各級により定員あり)

≪受講方法≫ レッスンは予約なしで、期間中自由に
      受講出来ます。
      但し、バス利用希望者は年間コース以外の
      日は前日までに、電話又はフロントで
      バスの予約を行って下さい。

≪送迎バス≫ 送迎バス利用希望者は、事前に希望場所
      に行けるコースを確認した上で
      お申込み下さい。

≪申込開始≫ 2月5日(月)~

 ※受講料・印鑑をご持参の上、フロントでお申込み
  下さい。

  尚、2月より レッスン時に要項を配布致します。

       

全国ジュニアオリンピックカップ福岡県予選会出場!!

今週は本格的な寒さになりましたね!!

しかも、インフルエンザが流行っています。

しっかり睡眠、しっかり栄養、

しっかり手荒いうがいをしましょうね!!

さて、1/20~21の2日間

福岡市立総合西市民プールにて

選手・育成コース プラス 元選手コースの

17名でジュニアオリンピック福岡県予選会

に出場して来ました(^^)/




今大会は、2018年最初の試合という事で

1月からの厳しい朝の強化練習会も行い

皆 気合が入っていました(*^_^*)


特に、小学生のレベルアップが

目立ちました。



次の大会でも

ベストタイム更新目指して頑張ろう!!


コスパ最高!!アルプロンプロテイン販売開始!!

新発売!!
アルプロンプロテイン!!


特徴①
コストパフォーマンスに優れている。
安い!!でもタンパク質含有量はしっかり!!


特徴②
味の種類が豊富。
プレーン・チョコ・ストロベリー・カフェオレ・キャラメル
ココア・抹茶・バナナ・ベリーベリー・ブルーベリーヨーグルト


特徴➂
ホエイプロテイン100%使用
消化と吸収がとても速いホエイプロテイン。
トレーニング後のタンパク質補給に優れています。


特徴➃
砂糖・保存料・増粘剤 不使用

特徴➄
溶けやすく飲みやすい



さっそく私も試しに飲んでみました。

WPCプロテインの抹茶味です。

感想は…
すっきりとして飲みやすいです!!
低脂肪乳に溶かして飲んだのでまさに抹茶ミルクを
飲んでいるようです。

いつも筋トレ後に自分へのご褒美としてプロテインを飲んでいますが、
いろんな味が楽しめるので楽しみが増えました(^^)

プロテインは高いのがネックでしたが、アルプロンなら
安くて質が良いので継続しやすいですね。

筋肉をつけるためには筋肉の材料である
タンパク質は不可欠です!!

ウェートトレーニング終了後30分以内がタンパク質摂取の
ゴールデンタイム!!

とても吸収が良いタイミングで摂取するために
当クラブのプロテインキープもご利用されてみてくださいね。

スタッフ 本田

 

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